Жиросжигающий суп: за і проти

Дієта, заснована на вживанні жиросжигающого супу, з деяких пір стала серед тих, що худнуть однією з найпопулярніших: її творці обіцяють втрату ваги до восьми кілограмів всього за тиждень.

Жиросжигающий суп став розробкою відомої в Сполучених Штатах Америки клініки «Майо» (Mayo Clinic). Науковий центр, що займається дослідженнями в галузі молекулярної генетики та біології, скоїв справжнє відкриття і в дієтології, презентувавши «чудесну» дієту, що дозволяє за короткий проміжок часу позбутися кількох кілограмів. Основною стравою цієї тижневої дієти став низькокалорійний жиросжигающий овочевий суп, який для досягнення ефекту слід їсти в необмеженій кількості протягом тижня.

Цікаві статті по темі: «Жиросжигающий суп: за і проти»

3 салата, якими можна повечеряти

Як швидко повернути нормальну вагу

Дієта без мук від Джесіки Біл

Дієта Келлі Осборн

Рецепт основної страви семиденного раціону людини, що бажає схуднути за системою «Майо», нескладний. Суп вариться з шести цибулинах, двох болгарських перців, качана капусти і кореня селери з додаванням двох овочевих бульйонних кубиків (за бажанням) і гострої приправи. Овочі слід порізати невеликими шматочками і варити у великій кількості води (три — п'ять літрів) до м'якості, після чого приправити каррі і остудити. Унікальність жиросжигающого супу в тому, що їсти його можна без обмежень і навіть навпаки: чим більше, тим краще.

За тиждень, крім супу, дозволені ще кілька продуктів. У перший день це диня або кавун, у другій і третій — будь-які овочі крім бобів і печеної картоплі з невеликою кількістю оливкової олії. На четвертий день дозволяється з'їсти не більше трьох бананів і випити трохи молока, на п'ятий і шостий — ввести в раціон м'ясо (нежирну відварну яловичину). Заключний день дієти знаменується додаванням в суп коричневого рису і будь-яких додаткових овочів. Обов'язковою умовою є рясне пиття на протяг усього тижня, правда, крім простої води і іноді — несолодкого чаю або фруктового соку без цукру приймати не можна нічого, особливо — алкоголь або газовану воду.

Ефективна через свою низьку калорійність, дієта на основі жиросжигающого супу переноситься досить важко: до кінця тижня багато худнуть вже не можуть дивитися на «корисний» супчик, але ж їсти його потрібно якомога більше. При цьому послаблення в раціоні неприпустимі: найменший зрив, і дієту Майо потрібно починати з самого початку. Проти подібного способу схуднення виступають деякі дієтологи, нагадуючи, що занадто швидка втрата ваги є стресом для організму і невідворотно тягне за собою харчові розлади.