Велика частина існуючих дієт заснована на жорсткому обмеженні продуктів, багатих вуглеводами. Однак повні люди насилу відмовляються від солодкого. Результат цього — зрив дієти і набір нових кілограмів. Порятунком для ласунів може виявитися фінікова дієта.
Фініки, незважаючи на велику кількість вуглеводів, є цінним дієтичним продуктом. Вони — джерело мінеральних речовин, таких як залізо, цинк, кальцій, фосфор, натрій і калій, а також вітамінів А, С, Е і групи В. Всі ці корисні компоненти благотворно впливають на стан шкіри, волосся і нігтів, а також — на здоров'я очей, печінки і серцево-судинної системи. А суміш глюкози і фруктози, що також входить до складу фініків, швидко засвоюється організмом і сприяють збільшенню активності клітин головного мозку.
Цікаві статті на тему: “Фінікова дієта: фініки як дієтичний продукт”
Дієтичне і корисне харчування: геть зайві кілограми
Правильне харчування: зберегігайте здоров'я!
Як схуднути без проблем? прості способи
Дієтичне харчування: худнемо ефективно і швидко