Волохатий плід яскраво зеленого кольору, що формою нагадує картоплю, є представником ліан сімейства Актинидія. Традиційно ківі прийнято називати фруктом, але насправді це ягода, хоч і дуже велика. Вона не тільки дуже смачна, а й корисна.
Своєю назвою плід зобов'язаний маленькій пташці з Нової Зеландії, яку він нагадує по виду. До Європи він прийшов з Китаю, де користь ківі була розпізнана набагато раніше. У першу чергу він хороший тим, що містить калій. Склад ківі настільки багатий цим елементом, що допомагає боротися з хронічною втомою, що один маленький ківі не поступається за його змістом крупному банану. Але якщо банан досить калорійний, то ківі можна їсти в достатній кількості без побоювання за свою фігуру.
Цікаві статті по темі:
Все що ви хотіли знати про ківі
Бути здоровим легко! Айва
Цілющі властивості лимон
Цікаве про алое