Дієта триває всього три дні, але за цей час можна встигнути захистити себе від простудних захворювань, авітамінозу і навіть депресій! До того ж, за ці дні можна легко схуднути до 2,5 кілограмів!
День перший
Ранок: 2 яєчних жовтка і чайна ложка меду (збити в гоголь-моголь) + чашка кава або чай
Обід: 90 грамів сиру і чай з ложкою меду
Вечеря: чашка бульйону, скибочка чорного хліба, апельсин або яблуко + чай з медом і лимоном
День другий
Ранок: яйце з медом (збити міксером), кава або чай з лимоном
Обід: яйце з медом, 100 грамів сиру і чай з лимоном або кава
Вечеря: 150 г риби або м'яса птиці, порція салату з овочів і чай з лимоном
День третій
Ранок: яйце з медом, яблуко і чай з лимоном.
Обід: 50 г сиру, скибка житнього хліба і 200 грамів салату, заправленого лимоном
Вечеря: 300 грамів варених овочів, яйце і чай з медом