Ця дієта одна з найпростіших, проте, утриматися на ній буває дещо складно, а все тому, що вона — одна з найсуворіших!
День перший: потрібно налягати на бульйони і уникати їжу, яку необхідно пережовувати.
День другий: потрібно їсти овочі в будь-яких кількостях, уникаю інших продуктів.
День третій: повторення першого дня.
День четвертий: потрібно з'їсти багато фруктів, уникаючи харчуватися чимось ще, крім них.
День п'ятий: раціон цього дня складається з яєць, курячого філе і одного йогурту.
День шостий: повторення першого дня.
День сьомий (вихід з дієти)
Ранок чай і два варених яйця
Ланч: будь-який фрукт, крім винограду і бананів
Обід: суп з рисом
Ланч: фрукт
Вечеря: овочевий салат