Бігові доріжки вже давно зайняли почесні місця в спортивних залах, а також в квартирах і офісах. Адже саме цей тренажер дозволяє вам тримати себе у формі, не змушуючи виконувати виснажливі пробіжки і в холод, і в дощ, і в сніг. І якщо ви зважилися, нарешті, купити бігову доріжку, необхідно зробити правильний вибір.
Перед тим як купити тренажер, виміряйте площу, на якій ви хочете її встановити. У середньому бігова доріжка має довжину близько 160 см і ширину близько 70 див. Але можна купити і таку модель, яка складається, і її можна буде зберігати під ліжком або у шафі.
Бігові доріжки поділяються на механічні та електричні. Основною відмінністю електричної доріжки є те, що її полотно приводиться в рух електродвигуном. Ви можете самі встановити, з якою швидкістю ви хочете бігти. Тому електрична доріжка переважно механічної.
При виборі електричної доріжки особливу увагу слід звернути на потужність двигуна, яка вимірюється в кінських силах. Для домашнього користування цілком підійде доріжка, потужність якого складе 2 л/с.
Також при покупці уважно вивчіть бігове полотно. Розмір полотна дуже важливий для вашої зручності, оскільки, чим вона ширше, тим зручніше буде бігати на ній. Фахівці радять вибирати розмір полотна не менше 40 см. в ширину і 120 см у довжину. Полотно повинно бути двошаровим. Ще одна важлива складова доріжки — дека з еластичного і зносостійкого матеріалу, яка буде пом'якшувати удари ступнею об полотно, тим самим зменшуючи навантаження на хребет і суглоби. Її товщина повинна бути не менше 2,5 див.
Враховуйте при виборі і те, з якого матеріалу виготовлена рама обладнання. Зазвичай бігові доріжки виготовляють із сталі, хоча сучасні виробники вже переходять на алюміній. Цей матеріал хоч і дорогий, але такі рами не піддаються корозії і більш легкі.
Природно, одним з важливих критеріїв вибору обладнання є його оснащеність датчиком контролю швидкості, пройденої відстані, витрат енергії. Дорогі моделі зазвичай бувають оснащені вбудованим комп'ютером, який дозволяє повністю простежити за всім ходом тренування.
Дуже зручні такі доріжки, які враховують вік і вага користувача, можуть регулювати навантаження, змінювати інтенсивність тренування, автоматично контролюють за серцевим пульсом.