Настільний теніс (пінг-понг) — один з найбільш поширених і популярних видів спорту. Вперше він з'явився в Англії в XIX столітті. Нескладні правила, азарт і енергія, а також можливість проводити гру в самих невибагливих умовах привернули увагу гравців по всьому світу.
Якщо ви маєте намір приєднатися до шанувальників пінг-понгу і навчитися грі, досить мати стіл, розділений навпіл сіткою; ракетку і порожнисту кульку. Перед стартом домовляєтеся, хто з суперників почне першим.
Обраний гравець робить подачу: м'яч торкається його половини столу, перелітає через сітку і торкається протилежної половини. Якщо на боці супротивника кулька не відзначилась, очко записується супернику.
Після удару м'яч летить назад і його потрібно відбити, щоб він обов'язково вдарився на «ворожій» половині столу. Гра продовжується до того моменту, поки хтось не помилиться.
Кожному гравцеві даються дві подачі, тобто два рази подали і змінюєтеся подачами. Очки набираєте за рахунок помилок опонента, тобто за кожен промах отримуєте одне очко.
Якщо відбитий суперником м'яч не стукнувся об його частину ігрової поверхні, очко ваше. Якщо конкуруюча сторона неправильно виконає подачу, знову отримуєте очко. Якщо суперник доторкнеться до кульки, ще один плюс у вашу «скарбничку».
Якщо противник виб'є м'яч за межі столу, неправильно візьме м'яч з вашої сторони або зробить це рукою, також отримаєте очко. Якщо гравець більше одного разу вдарить по м'ячу при одному відображенні або торкнеться кулькою сітки або стійки, за кожну з цих помилок заробите ще по одному очку.
Партія триває до тих пір, поки хто-небудь не набере 11 балів, при цьому у «ворога» має бути на два очки менше. Рахунок може виглядати 8:10 чи 14:16. Як тільки це сталося, перша партія закінчується, і слід помінятися місцями. Всього в грі може бути п'ять-сім партій.
Як потренуватися, якщо немає суперника або відсутній відповідний для пінг-понгу стіл? Пограйте з неживим супротивником, на роль якого може підійти одна зі стін кімнати.
Відступивши від неї на чотири метри, зробіть подачу. Коли мовчазний опонент її поверне, відбийте. Якщо все виходить добре, через кілька днів можна зменшити відстань до трьох, двох, а потім і до одного метра.
Деякі любителі пінг-понгу виходять з положення іншим способом: купують сітку, обладнують нею звичайний стіл і, присунувши його вузькою стороною до тієї ж стіни, від душі набивають ігрову руку.