Хвороби серцево-судинної системи
Причини, симптоми, профілактика захворювання серцево-судинної системи
1. Що призводить до захворювань серцево-судинної системи?
На стан серцево-судинної системи впливають безліч факторів. Я зупинюся лише на деяких з них. Часта причина серцево-судинної патології — це порушення обміну жирів, внаслідок чого підвищується рівень холестерину і його фракцій. Наступним етапом є розвиток атеросклеротичних бляшок в стінках судин. Судини стають ламкими, втрачають свою еластичність, що призводить до звуження їх просвіту і розвитку ішемічної хвороби серця, інфаркту, інсульту.
Важким є стан нервової системи, яка значно впливає на серцево-судинну систему. Приміром, часом ми забуваємо про свій організм в гонитві за матеріальними благами. Працюємо по 2-3 тижні, без перерв. Знаходимося без фізичної активності в стані хронічного стресу дні і ночі. Цього цілком достатньо, щоб спочатку розвинулася нейроциркуляторна дистонія, а потім гіпертонічна хвороба. Інфекційні захворювання (грип, ГРВІ, ангіни), особливо в дитячому віці, можуть залишати слід на стані серцево-судинної системи, привести до розвитку міокардитів і пороків серця.
2. Які перші симптоми захворювань серця?
Хвороби серця проявляються самими різними симптомами. Серце володіє значними компенсаторними здібностями і тому, перші симптоми хвороби часто проходять непоміченими. Я маю на увазі: слабкість, головний біль, періодичну нудоту, запаморочення. Як правило, люди звертають на себе увагу вже при розвитку ускладнень, а не на початку захворювання. Біль у серці може носити гнітючий або колючий характер. Часто він посилюється при фізичних навантаженнях і слабшає в спокої. Може зніматися прийомом валідолу, корвалолу, нітрогліцерину. Біль є основною скаргою у хворих на ішемічну хворобу серця. Відчуття перебоїв у роботі серця, наявність пауз, випадання ударів часто супроводжують різні захворювання серця. Задишка і набряки є вкрай несприятливими симптомами, які виникають при важких ураженнях серця і свідчить про недостатність компенсаторних можливостей серцевого м'яза. Підйоми і перепади артеріального тиску можуть супроводжуватися нудотою, головним болем в скроневій і потиличній області.
Якщо Ви часто відчуваєте втому, неприємне відчуття в грудній клітці, біль за грудиною або в лівій лопатці, головний біль, то саме час звернеться до кардіолога.
3. Щоб уникнути або попередити захворювання серця, бажано вести здоровий спосіб життя.
— Це складається з декількох обов'язкових положень:
— Необхідно не менше 10 годин на тиждень віддавати фізичної культури.
— Відсутність шкідливих звичок: тютюнопаління, прийому алкоголю більше 20 г / добу (у перерахунку на спирт).
— Нормальний, повноцінний сон не менше 7-8 годин.
— Відсутність значного психо-емоційного перенапруження на роботі і вдома.
— Харчування має бути регулярним, збалансованим, містити достатню кількість мікроелементів, вітамінів. Небажані жирні, гострі, солоні страви, копченості.
М и можемо впливати на якість води, склад і якість їжі, яку ми споживаємо, рівень фізичної активності, кількість стресів. Але ми не можемо вплинути на генетичну схильність до захворювань серця, дослідження в цій області йдуть повним ходом. І тому для своєчасного виявлення кардіологічної патології важливим є профілактичні огляди. У нашому оздоровчому центрі ви завжди можете отримати кваліфіковану кардіологічну консультацію, пройти всі необхідні дослідження.