Хвороби дихальної системи
Хвороби дихальної системи
При захворюваннях легень (бронхіт, бронхіальна астма і так далі) хворі не вміють правильно дихати. У таких хворих через частий кашель альвеоли роздуваються і з'єднуються між собою, через що грудна клітка збільшується в об'ємі, так як в ній багато залишкового повітря. У таких випадках виконуйте наступні вправи.
1. Зробити глибокий вдих, надуваючи живіт, тобто ви включаєте дихання діафрагмою, при закритому роті через ніс.
2. Напружити м'язи живота, втягуючи його всередину, видих через складені трубочкою губи. Видих повинен бути не менше ніж у 2 рази довше вдиху. Можна при цьому свистіти.
У легеневих хворих діафрагма, як правило, ущільнюється, і її роботу беруть на себе грудні м'язи і м'язи плечового пояса, а грудна клітка стає як бочка. Дихання діафрагмою покращиться, якщо ви навчитеся дихати також нижніми ребрами. Покласти руки на ребра з боків грудної клітки. Зробити повільний вдих через ніс, стискаючи грудну клітку, потім через складені трубочкою губи — видих, втягуючи в себе живіт і стискаючи грудну клітку. Діафрагмове дихання і включення ребер в акт дихання покращують відходження мокроти, видалення залишкового повітря, зміцнюють м'язовий каркас живота, спини, грудної клітини, що значно покращує самопочуття хворих. Необхідно пам'ятати, що захворювання легень, особливо хвороба століття — бронхіальна астма, — це неправильне харчування (смажене, жирне, кондитерські, борошняні страви), погана робота кишечника, печінки, зашлакованості організму, запори (що потрібно відрегулювати в першу чергу).
Захворювання порожнин носа
Закладеність носа, особливо хронічна, — це запальні процеси пазух, вух, легень, очей, головні болі, погана пам'ять, сонливість, порушення обмінних процесів і так далі. Щоб позбутися від цих та інших розладів, можна застосувати наступний засіб.
1 ст. ложку меду і 1 ст. ложку чайного оцту змішати з соком половини цибулини. Згорнути невеликий шматочок марлі циліндриком, змочити в цій суміші і покласти в хвору ніздрю.
Корисно також прогрівати хворе місце синьою лампою (20-25 хвилин), якщо такої лампи у вас немає, можна скористатися мішечком, наповненим підігрітою кухонною сіллю або звареним круто курячим яйцем. Таке прогрівання потрібно робити приблизно 6 разів на день.
Курс лікування 6-8 днів.
Риніт, Гайморит
Дев'ятиденний настій чайного гриба підігріти до температури 36-37 ° С (в емальованому посуді). Згорнути марлю, змочити настоєм і покласти в ніздрі. Міняти марлю потрібно через кожні півгодини, а процедуру можна продовжувати до 6-ти годин. При гострій формі захворювання продовжувати лікування 2-3 дні, при хронічній — 6-8 (після 3-4 днів лікування потрібно зробити перерву на 1 день).
Синусит, Фронтит
При цих хворобах допомагає «полоскання» носа настоєм чайного гриба, готується настій так само, як і Е попередньому рецепті.
Потрібно притиснути пальцем одну ніздрю, занурити ніс в настій і вільної ніздрів втягнути рідину, відразу ж випустити її назад, але не сякатися; потім поміняти ніздрі. Проробити 10-14 разів для кожної ніздрі.
Робити таку процедуру потрібно 1 раз на день, 6-8 днів.
Від простого нежитю допоможе промивання носа слабким настоєм чайного гриба (1:10).
Ангіна, тонзиліт, фарингіт, ларингіт, Грип
1) Для підвищення імунітету вживати по 6-8 склянок 5-6-денного настою чайного гриба в день. Курс 3-5 днів.
2) Полоскати горло 8-10-денним настоєм чайного гриба. Процедуру виконувати 4-6 разів на день, курс 3-5 днів.
3) Змішати ½ склянки настою чайного гриба, 2 ч. ложки меду і ½ ч. ложки перцю чилі. Приймати кожну годину по 1 ч. ложці суміші.
4) Змішати ½ склянки настою чайного гриба і 1 ч. ложку меду. Приймати по ½ склянки суміші 8-10 разів на день.
Якщо ви п'єте чайний гриб постійно, при наближенні епідемій грипу або сезону ГРЗ, збільште вашу щоденну дозу до 2-4 склянок настою. Але якщо ви все-таки захворіли, не обмежуйтеся одним чайним грибом, застосовуйте весь комплекс лікування.
Бронхіальна астма
Змішати 1 ст. ложку меду і 1 склянку настою чайного гриба. При утрудненому диханні пити дуже дрібними ковтками по 1 склянці суміші 2-3 рази на день.
Хронічний бронхіт
Натерти на крупній тертці чорну редьку. Злегка змастити спину і груди пісним маслом. Редьку розкласти на целофан розміром із спину. Лягти на нього, а на груди також покласти чорну редьку, прикрити іншим целофаном. Сховатися і полежати до 30 хвилин.