Профілактика інфекційних захворювань
Інфекційні захворювання переслідують людство протягом всієї його багатовікової історії. Незважаючи на успіхи сучасної медицини люди продовжують заражатися і вболівати. Варто медикам проголосити перемогу над однією хворобою, як з'являється інша. Досить згадати про СНІД і горезвісний свинячий грип.
Тільки захворювань дихальних шляхів і шлунково кишкового тракту в світі реєструється понад 1 мільярд випадків.
ГРЗ хворіють 75 мільйонів чоловік щорічно. Це близько 20% населення Європи і Америки.
Майже в 30 країнах виникають вогнища холери. Досить широко поширені стрептококові і менінгококової інфекції (ангіна, скарлатина, рожа).
Профілактика — основний метод боротьби
з поширенням інфекційних захворювань.
1. Роль держави в профілактиці інфекційних захворювань.
У цих умовах важливим способом перешкоджає поширенню інфекцій є профілактичні заходи.
Ми звикли думати, що профілактика це турбота органів охорони здоров'я чи держави.
Дійсно, держава проводить санітарно-технічні заходи для підтримки чистоти в населених пунктах, утилізації виробничих і побутових відходів.
Державні установи піклуються в постачанні населення чистою водою і борються із забрудненням навколишнього середовища.
Держава підтримує охорону здоров'я в галузі поліпшення медичного обслуговування населення. Потрібно відзначити зусилля держави, спрямовані на підвищення рівня життя, умов праці та відпочинку громадян. Всі ці спільні заходи значно знижують ризик виникнення епідемій.
2. Спеціальні профілактичні заходи. Вони проводяться у разі виникнення осередку інфекції. Фахівці лікувально-профілактичних та санітарно-епідеміологічних служб об'єднуються з фахівцями інших відомств щоб протидіяти поширенню інфекції. Ці заходи проводяться як в осередку інфекції, так і можуть поширюватися на цілий регіон.
Що я можу зробити для попередження інфекційних хвороб.
Кожна людина, яка піклується про своє здоров'я, може і повинен захищатися від інфекційних захворювань. Це можна зробити за наступними напрямками: обмеження контактів, профілактичні щеплення, застосування ліків, підвищення імунітету свого організму.
Кожна людина повинна пам'ятати, що при перших ознаках інфекційного захворювання необхідно обмежити контакт з оточуючими і звернутися за медичною допомогою.
Суперечки про користь чи шкоду щеплень не припиняються, проте до цих пір не придуманий більш надійний спосіб попередження інфекційних хвороб.
Для профілактики деяких захворювань застосовуються лікарські препарати і антибіотики. Однак будьте обережні! Надлишок антибіотиків негативно позначається на імунній захисту людини. Антибіотики можуть потрапити в наш організм з м'ясом курки. Деякі виробники додають антибіотики в корм для стимуляції росту птиці.
Будь-якій людині під силу подбати про зміцненні свого імунітету. Для цього, в першу чергу, необхідно вести здоровий спосіб життя.
Правильне харчування допоможе імунній системі організму впоратися з інфекцією. Якщо дотримуватися різноманітну, збалансовану дієту з достатнім вмістом природних вітамінів, то ваш імунітет стане надійним щитом проти вірусів і бактерій.
Рекомендації дієтологів для бажаючих харчуватися правильно і зміцнити свій імунітет.
Обмежте вживання продуктів насичених цукром.
Вживайте більше продуктів містять цинк (морепродукти, м'ясо, горіхи, яйця, сир, зернові)
Використовуйте овочі, вирощені без застосування пестицидів.
Заповните запаси пробіотика (корисні бактерії) в організмі. Їжте живі йогурти, ріпчаста цибуля, цибуля-порей, часник, артишоки, банани.
Більше вживайте овочі багаті вітамінами А і С (брокколі, морква, зелені листові культури)
Селен — потужний антиоксидант і уповільнює процес старіння. Міститься в морепродуктах, зернових і злакових, печінці, нирках, бразильських горіхах.
Флавоноїди — сильні антиракові засоби та стимулятори імунної системи. Містяться в помідорах, ріпчастій цибулі, волоських горіхах.