Займаючись спортом, багато з чоловіків задавали собі питання про те, чи можна збільшити за допомогою фізичних вправ свій член. На жаль, а може й на щастя, чоловічий статевий орган не є м'язом, тому «накачати» його не вдасться.
Однак вправи для збільшення члена дійсно мають місце бути. Більше того, на сьогоднішній момент такий спосіб є найдієвішим, і що важливо, безпечним для здоров'я. Якщо наш читач все-таки сумнівається в тому, що чоловіче достоїнство взагалі можна збільшити, то ми рекомендуємо запитати про це у лікарів.
Чи потрібно збільшення члена — це вже тема окремої розмови, ми лише беремося розповісти про один із способів. Існує безліч різних технік, що сприяють росту статевого члена. Але з них можна виділити тільки 2-3 системи вправ, сильно схожих один на одного, які можуть гарантувати стабільний результат. Ми говоримо про зростання пеніса на 2.5-3 сантиметра протягом 2-3 місяців. При цьому такого результату Ви зможете досягти тільки при регулярних заняттях. Але не варто боятися, що такі вправи відберуть багато особистого часу, знадобитися всього близько 15-20 хвилин на день, щоб домогтися вищеописаних результатів.
Введення в техніку вправ
Отже, в чому сенс таких вправ? Як ми говорили раніше, пеніс — НЕ м'яз. Як же тоді його можна збільшити? Мета подібних вправ — створити напругу в печеристих тканини за допомогою регулярного розтягування статевого члена, що знаходиться в стані ерекції. Завдяки цьому він стає більш еластичним, і що найголовніше, збільшується обсяг приливає до печеристих тканини крові, що в свою чергу сприяє збільшенню маси самого пеніса.
Інструкції по вправам
Наведемо приклад однієї з вправ яка входить в ряд методик.
Для того щоб почати вправу необхідно рясно змастити свій член спеціальним мастилом.
Сядьте на край ліжка або дивана. Обхопіть свій член навколо великим і вказівним пальцями біля основи.
Починайте рух від підстави до голівки, утримуючи при цьому тверде захоплення. Намагайтеся максимально розтягувати шкіру.
Злегка підсильте захоплення, коли повертаєтеся до основи члена.
Повторюйте ці рухи від основи до голівки, поступово збільшуючи швидкість, не послаблюючи захоплення
Ваша мета — домогтися стовідсоткової ерекції
Після того, як Ви досягли повної ерекції, обхопіть свій пеніс великим і вказівним пальцями біля основи і намагайтеся втримати приливаючу кров у печеристих тканинах.
Утримуючи однією рукою захоплення біля основи пеніса, інший обхопіть його біля основи головки. Розтягуйте член, як тільки можете, за умови, що не будете відчувати який-небудь дискомфорт або біль.
Розтягніть член направо, затримавши його в такому положення на 10 секунд
Після цього розтягніть член прямо, утримавши захоплення на 10 секунд.
Після розтягуйте в ліву сторону, утримавши захоплення також на 10 секунд.
Повторіть всю фазу (розтягнення направо, прямо, вліво) 4 рази! Це повинно зайняти у вас близько 5 хвилин
Закінчення вправи. Послабте захоплення біля основи члена, так щоб ви могли відчути відливання крові.
Не хвилюйтеся, якщо по завершенню відбудеться еякуляція — це нормально. Пам'ятайте, рясне змащення вашого члена і міцне захоплення, що не перешкоджає кровообігу, є основними заходами при використанні цієї методики. Поява болю чи дискомфорту мають стати для вас сигналом про ослаблення захоплення або припинення вправи.
Правильне завершення
Прогрівання і легкий масаж після завершення вправ допоможуть відновитися вашому члену. При акуратному масажуванні пеніса використовуйте зволожуючий крем. Для прогрівання можна застосовувати компресії або ж просто потримати кілька хвилин член в теплій воді. Після всіх вищеперелічених процедур ретельно витирайте його рушником.
Дана методика збільшення члена буде працювати тільки при дотриманні всіх рекомендацій та інструкцій. У будь-якому випадку, Ви повинні пам'ятати, що за своє здоров'я відповідаєте тільки Ви самі.
Бажаємо успіхів і хороших результатів!