Низькокалорійна дієта для ніг і стегон

У тебе з'явилася пара тижнів, які ти готова витратити на боротьбу з зайвими кг? Ось і чудово! У нас якраз є для тебе потрібна діетка.

Сніданок: варене яйце, овочевий салат або несолодкі пластівці.

Обід: овочевий суп, шматочок курки без шкіри або телятини, свіжовичавлений апельсиновий або грейпфрутовий сік.

Вечеря: відварена картопля і овочевий салат.

У перебігу дієти дозволені невеликі перекуси. Так що, якщо сильно зголоднієш, можеш з'їсти яблуко або апельсин.