Молочна дієта

Цілих 14 днів тобі доведеться харчуватися тільки молочними продуктами. При цьому не має значення, що ти будеш вживати: сир, ряжанку, кефір або молоко. Тут все залежить від твоїх уподобань, матеріальних можливостей і, звичайно ж, смаку.

Ця дієта користується величезною популярністю, так як приносить велику користь для організму. Вже через три дні ти відчуєш себе значно краще, зміниться колір обличчя і спадуть набряки. А для того, щоб дієту було легше перенести, фахівці рекомендують якомога частіше приймати ванни. І тут немає нічого дивного, так як ванна відмінно знімає стрес, пригнічує відчуття голоду і сприяє виведенню з організму токсинів, шлаків та інших шкідливих речовин.

Зверни увагу на те, що при молочній дієті, як і при будь-якій іншій, потрібно пити багато води. В іншому випадку, ти не зможеш втратити багато у вазі. Врахуй також і те, що молочні продукти найкраще використовувати домашні, а не куплені в магазині. Адже всі ми знаємо про те, що в них міститься ароматизатори та барвники, що негативно позначаються на нашому самопочутті і провокують виникнення різних хвороб.

Молочна дієта підходить всім без винятку. Головне тут — не зірватися, інакше всі твої старання пропадуть.