Алкалінова або лужна дієта відома багатьох зірок. На ній сидить не лише Вікторія Бекхем, але і Дженніфер Еністон, Гвінет Пелтроу, Роббі Ульямс і багато інших знаменитостей. Завдяки цій системі живлення люди, які страждають травними розладами, змогли взяти свою вагу під контроль!
На основі лужної дієти можна харчуватися не тільки смачно, але і корисно, якщо зібрати в своїй кулінарній книзі рецепти страв, які відновлюють кислотно-лужний баланс. В основі системи живлення — виключно рослинна їжа. Сама ж дієта включає в себе багато фруктів, овочів і злаків. Під забороною — м'ясо, риба, паста, бобові, молюски та продукти, які містять пшеницю і крохмаль.
Сама ж Мел Сі каже, що ця дієта для кожного індивідуальна, але вона змогла швидко схуднути і привести свій організм в норму за лічені дні! Вже на восьмий день фітнесу зірка пропливала в басейні величезні дистанції не захекавшись! Свідченням різкого позбавлення від ваги з допомогою лужної дієти стали фото Мел Сі до і після системи живлення за порадами Вікторії Бекхем. Зараз у Мелані 8 розмір, ну а був — 12-14!