Глиняні обгортання, або Як схуднути за допомогою глини

Боротьбу із зайвими кілограмами жінки ведуть протягом багатьох років, вдаючись до різних способів і методиками. Але не всі знають про чудодійну силу глини, яка допомагає не тільки скинути зайву вагу, але і привести шкіру в повний порядок. Після проведення глиняних обгортань ви будете чарівні.

Один сеанс домашніх обгортань обійдеться вам в мінімальну суму. Для проведення процедури буде потрібно блакитна глина, скраб, целофанова плівка і будь-який теплий одяг, який не шкода забруднити, а також кілька годин вільного часу, які ви можете присвятити собі.

Цікаві статті по темі: «Глиняні обгортання, або Як схуднути за допомогою глини»

3 салата, якими можна повечеряти

Італійська дієта

Апетит і як з ним боротися

Жиросжигающий суп: за і проти

Прийміть ванну з додаванням морської солі. Через 10 хвилин обробіть шкіру скрабом, щоб видалити омертвілий епітеліальний шар. Приступайте до розведення глини теплою водою. У вас повинна вийти маса, яка нагадує по консистенції густу сметану.

Нанесіть підготовлену глину на все тіло або тільки на проблемні ділянки. Оберніться целофановою плівкою в кілька шарів. Перший раз вам це здасться складним заняттям, але в міру розвитку навичок вам буде значно легше.

Одягніть теплий одяг і займіться фізичними вправами, щоб посилити процес спалювання жирів. На завершення випийте чашку гарячого чаю. Приблизно через 40-50 хвилин вирушайте у ванну і звільнятесь від плівки і залишків глини. Прийміть контрастний душ, щоб надати шкірі тонус. Не чекайте карколомного ефекту після проведення першої процедури, адже щоб схуднути і оздоровити шкіру потрібно 10-30 сеансів.

Проводьте обгортання не частіше 3 разів на тиждень, а бажано з інтервалом 3 дні. Якщо у вас є целюліт, додайте трохи ефірного масла апельсина або мандарина в глиняну масу. Власницям сухої шкіри підійде добавка у вигляді лавандового масла.

Незважаючи на всі корисні властивості глини, є й протипоказання. Не варто проводити процедуру, якщо ви страждаєте варикозним розширенням вен, гіпертонією, серцево-судинними захворюваннями або у вас є які-небудь пухлини. У крайньому випадку, проконсультуйтеся з лікарем, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.