Дієта для талії

Якщо у своєму тілі тебе влаштовує майже все, і тільки хочеться трохи підправити талію, зробивши її ще тонше, то ця дієта — для тебе! Вона не просто корисна, вона ще й смачна!

Сніданок: половина невеликої дині і 100 гр. сиру або 30 гр. пластівців і яблуко

Обід: риба або курка без шкіри, овочевий салат, капуста або брокколі

Вечеря: стейк з яловичини на грилі, курка або риба, салат, горох або запечені овочі.

Зрозуміло, тобі доведеться забути про солодощі, хлібі та алкоголі, але заради красивої талії тиждень можна і потерпіти!