Фітнес: готуємося до пляжному сезону

Ще в дитинстві кожному з нас прищеплювали любов до спорту, так як це запорука здоров'я і гарного самопочуття. З роками багато людей стають досить ледачими, і похід у фітнес клуб щоразу відкладається на потім. А адже немає нічого складного в тому, щоб пару раз на тиждень виділяти час для себе.

Чому ми можемо «вбити» кілька годин за вечір на соціальну мережу, але відмовляємо собі в заняттях спортом? Причина банальна — лінь. Перед комп'ютером можна сидіти довго і для цього не потрібно напружуватися, а ось під час тренувань доводиться, як кажуть, попотіти.

Ніщо не дається так просто, а особливо стрункість, гарна постава, граціозність і красиві форми. Невже ми не заслуговуємо кращого? Адже кожен з нас із задоволенням дивиться на дівчат зі спортивною фігурою. Чоловіки в таємниці мріють про те, щоб ця красуня звернула на них увагу, а жінки просто заздрять. І вони знаходять тисячі відмовок, щоб переконати себе в тому, що причини зайвої ваги криються в конституції тіла, а зовсім не в обжерливості або неправильному харчуванні.

Як правило, фітнес-центри заповнюються під зав'язку безпосередньо наприкінці весни. Складається таке враження, ніби панянки вийшли із зимової сплячки і в терміновому порядку вирішили привести своє тіло в порядок. Адже багато з них розуміють, що добитися певних результатів за тиждень не вийде. Якісь поліпшення можна побачити в дзеркалі, але колосальних змін чекати не доводиться.

Спорт — це копітка праця. Не варто собі відмовляти в такому задоволенні, оскільки гарна фігура завжди буде об'єктом пильної уваги чоловіків і жінок. Хіба не хочеться одягатися в сексуальні вбрання і не боятися, що складки жиру нависають над боками? Хочеться? Тоді час діяти і зробити це потрібно прямо зараз. Необхідно знайти в Інтернеті спортивний або фітнес клуб, придбати абонемент і почати наполегливо займатися собою. Як можуть полюбити людину інші люди, якщо він сам себе соромиться і не любить? Уперед за красивим тілом і підвищенням самооцінки.