12 тиждень вагітності
Не дарма 12 тижнів вагітності лікарі називають першим ювілеєм малюка. Можете привітати себе: третина шляху пройдена, перший тривожний триместр позаду. Ризик викидня значно зменшений, а значить, можна присвятити в свою таємницю і родичів, і друзів, і начальника.
Жінка на цьому терміні вже стала на облік, тепер вона буде відвідувати доктора раз в 3-4 тижні. Самопочуття, як правило, покращується, а малюк продовжує активно рости.
Що відбувається на 12 тижні вагітності
Кожен тиждень вагітності проходить у супроводі тих чи інших симптомів, відчуттів і змін. Отже: що відбувається на 12 тижні вагітності ?
Ранкова нудота поступово йде, хтось і зовсім в 12 тижнів вже забуває про токсикоз. Їжа, нарешті приносить задоволення! Та й часті сечовипускання, ймовірно, перестали вас мучити. Перистальтика кишечника знижує свою активність, а значить, велика ймовірність запорів.
Жінка може відчути, що відбувається посилення серцебиття: в результаті підвищеної циркуляції крові. А ось матка вже збільшилася на 10 см в ширину, в малому тазу їй вже тісно, вона піднімається в черевну порожнину.
Зросте навантаження на серце, легені, нирки, тому всі перевтоми, переїдання та інші порушення режиму потрібно виключити.
Плід на 12 тижні вагітності
Крихітка все більше стає схожою на чоловічка, але голова продовжує бути більше тулуба. І хоч кінцівки ще зовсім маленькі, вони вже сформовані. Розмір плода на 12 тижні вагітності вже 7-10 см в довжину, і важить 15-20 гр.
Внутрішні органи дитини сформовані, а значить, інфекції вже не так страшні малюкові, як і вплив медикаментів. У крихти вже є повіки, які закривають очі, у нього з'явилися мочки вух. І на маленьких пальчиках вже є нігтики!
Дитина навчилася морщити губки, стискати кулачки, будувати гримаси, відкривати і закривати рот. Малюк навчився мочитися, а ще він вміє ковтати навколишню рідину. Мозок дитини розділився на дві півкулі.
Настрій надто мінливий
Емоційної стабільності поки ще немає, раптові напади тривоги або несподіваний підйом настрою нормальні в цей період. Ті ж гормони продовжують контролювати цю сферу, тому емоційні перепади можуть траплятися по кілька разів за день.
За дозволом лікаря можна зайнятися гімнастикою для вагітних: це буде корисним як для вашого організму, так і для психіки. Не зайвим буде зайнятися і найпростішим аутотренінгом: просто щоранку, стоячи перед дзеркалом, погладжувати животик і зізнаватися в коханні малюкові і, звичайно, себе.
Правила харчування: без фастфуду та газованої води
Ваше харчування в цей період має бути досить різноманітним: упор робіть на фрукти та овочі. Організму зараз як ніколи потрібна клітковина.
Пийте до 2 літрів води в день, не купуйте солодкої газованої води і соків в коробках. Заклади, де готують фастфуд, теж краще обходити стороною.
Не пропускайте прийоми їжі, що не наїдатися на ніч (інакше сну заважатимуть важкість у животі і часті походи в туалет).
УЗД на 12 тижні вагітності
Зараз настав час робити скринінг. Обов'язково потрібно здати кров з вени на біохімію. Всі дослідження на даному і наступних етапах вагітності абсолютно безпечні для здоров'я малюка і самопочуття мами.
Прийшла пора першого планового УЗД. Лікар під час цієї процедури вивчить стан матки, її тонус, визначить локалізацію плаценти, зможе встановити попередню дату пологів. Під час першого УЗД оцінюється розмір плода, динаміка його розвитку.
Також доктор отримує найважливішу інформацію: вивчає ризики можливих патологій розвитку або хромосомних аномалій. Пропускати це УЗД не можна — його інформативність складно переоцінити.
Відчуття на 12 тижні вагітності
Навколишні ще не бачать, як округлився ваш животик. Але сама майбутня мама, стоячи біля дзеркала, відзначає видимі зміни. Часто саме в цей період жінка починає відмовляти від штанів на блискавці і ґудзиках, вважаючи за краще одяг з еластичним, що тягнеться верхом. Дуже часто виникають відчуття «стягнутості» в області черевної порожнини, навіть коли одяг щільно не прилягає до тіла.
Груди наливається все більше і збільшується в розмірі, від чого шкіра може почати свербіти. Можливо, пора міняти бюстгальтер. Тут варто відзначити важливість якості матеріалу, з якого виготовляють білизну для вагітних. Воно має бути максимально натуральним, містити бавовняні волокна і не викликати неприємні відчуття при контакті з тілом.
Вже на 12 тижні вагітності на шкірі тіла та обличчя можуть з'явитися пігментні плями, і вони після пологів зникнуть. Побачивши темну смужку на животі, теж не варто лякатися, і вона після пологів пропаде.
Пора займатися зміною гардероба, вибирати крему від розтяжок і радіти своєму дивовижному станом, деякі нові відчуття досить приємні і сприяють гарному настрою. Настав самий благополучний етап вагітності — другий триместр.