Захворювання серцево-судинної системи

Досить корисною є тренування м'язової і серцево-судинної системи за допомогою лазень і саун, холодових і контрастних процедур. Різка зміна температури з дуже високою на дуже низьку (купання в снігу, в басейні або в ополонці після лазні) спочатку розширює, а потім звужує судини. Однак для більшої ефективності треба починати такі процедури з раннього дитинства: діти, яких обливають холодною водою після ванни, менше хворіють. Зайва турбота про малюка, створення йому тепличних умов і створення температурного режиму, однакового в будь-який час року роблять його вразливим для будь-якого протягу і інфекцій. Часто інфекції дають ускладнення на серце, що є пусковим механізмом до розвитку серйозних серцево-судинних патологій.

Якщо судини не навчилися адекватно реагувати на зміну зовнішніх умов, організм стає слабким, його імунітет знижується і стає беззахисним перед бактеріальними та вірусними інфекціями. Дуже небезпечно, що інфекції можуть вражати і серце. Здавалося б, настільки звичні грип і ангіна можуть дати грізне ускладнення у вигляді бактеріального міокардиту — запалення міокарда, тобто самої серцевого м'яза. Небезпекою малорухливого способу життя стає часто наступне за ним ожиріння. Наслідком ожиріння стає легенева і серцева недостатність, при яких виникає небезпека виникнення атеросклерозу.

В умовах сучасного міста виникає підвищене навантаження на нервову систему людини. Великий потік інформації обрушилася на людину через інтернет, телебачення, газети часто викликає негативні емоції і відповідні нервово-психологічні перевантаження. Оскільки нервова і судинні системи взаємопов'язані, то будь-яка емоція викликає зміни кровопостачання внутрішніх органів, у тому числі і серця. Емоції призводять до вступу в кров великої кількості гормону стресу, адреналіну, наслідком чого є посилення серцебиття. Страх, тривога, роздратування — за всіма змінами настрою варто зміна кровообігу і стану серцево-судинної системи. Лише підвищення фізичної активності знімає нервову напругу. Необхідно правильне співвідношення між фізичними і нервово-психічними навантаженнями, інакше емоційне навантаження стає надмірною, вона може стати патологічною. У такому випадку страждає в першу чергу серцево-судинна система, виникають такі захворювання як атеросклероз і гіпертонічна хвороба, призводять зрештою до ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда. Найбільший фізіолог минулого століття І.Павлов м'язову навантаження назвав «почуттям м'язової радості». При нестачі цього почуття деякі наші сучасники вдаються до штучних радощів у вигляді алкоголю, наркотиків і куріння, які прямим шляхом ведуть до появи серцево-судинних захворювань, в тому числі і до ішемічної хвороби серця.

Серцево-судинні захворювання

Серцево-судинні захворювання вражають різні компоненти системи кровообігу. Судини — артерії та вени — уражаються атеросклерозом або флебіти, хворобами серця є ревматизм і міокардит. Серцево-судинна система в цілому уражається гіпертонічною хворобою. Однак часто важко буває розмежувати захворювання серця і судин. Якщо захворювання артерій — атеросклероз — вражає коронарну артерію, то він викликає захворювання серця — ішемічну хворобу. Звичне уявлення про хвороби серця і судин необхідно піддати корекції в тому відношенні, що до хвороб відносять не захворювання як такі, а комплекс симптомів, що супроводжують патології різного походження. Так, стенокардія є одним із симптомів ішемічної хвороби серця, а серцева недостатність — комплекс симптомів, що супроводжують легеневу недостатність.

Захворювання серцево-судинної системи можуть бути викликані збоєм механізмів регуляції діяльності серця і судин, порушенням обмінних процесів. Запальні процеси, вроджені дефекти розвитку, інтоксикація можуть бути причиною виникнення серцево-судинних захворювань. Однак ускладнення і наслідки різних захворювань серцево-судинної системи є загальними, як і заходи профілактики цих серйозних патологій.

Основні захворювання серцево-судинної системи, їх походження і місця їх локалізації

Вроджені вади серця розвиваються в донатальном періоді і починаються з дефектів розвитку серця і його шлуночків. Набуті вади серця схожі за своїми симптомами на вроджені, але розвиваються вже після народження.

Запальний процес як ускладнення після інфекційних захворювань (таких як грип або ангіна) може привести до таких захворювань серця, як ендокардит, перикардит, міокардит. Токсини, що утворилися в результаті запалення інших органів, також можуть вражати серце і викликають серйозне захворювання — дистрофію міокарда. Однак захворювання не найбільшого серця, а судин також можуть привести до патології серцево-судинної системи. Артерії і вени розрізняються за своїми функціями і вражаються різними захворюваннями судин. Насичену киснем і живильними речовинами кров артерії несуть від серця до внутрішніх органів. Яка віддала тканин кисень кров стає венозної, вона насичена вуглекислим газом і продуктами обміну. Венозна кров по венах повертається в серце. Венозна кров потім надходить у легені, де насичується киснем, повертається в серце і знову по артеріях надходить у внутрішні органи. Навантаження на артерії та вени різна: по венах тече більш густа кров і повертається в серце проти дії сили тяжіння, тому навантаження на вени, особливо в нижніх кінцівках дуже велика. Варикозне розширення вен нижніх кінцівок є досить частим захворюванням, як і флебіти і тромбофлебіти — запальні захворювання вен.

Атеросклероз є найпоширенішим і самим грізним за своїм перебігом і наслідками захворюванням артерій. В результаті атеросклерозу звужується просвіт артерій і погіршується кровопостачання всіх органів. При гіпертонічній хворобі задіяна вся судинна система: капіляри, венозний і артеріальний русло. При гіпертонічній хворобі підвищується не тільки артеріальний тиск, але тиск всієї судинної системи.

Ішемічна хвороба розвивається, коли атеросклерозом уражаються коронарні артерії серця. Клінічно ішемічна хвороба проявляється у вигляді нападів стенокардії або грудної жаби, при якій виникають болі в серці при навантаженні, а іноді й у спокої. Ускладненням ішемічної хвороби може стати інфаркт міокарда, коли в результаті припинення кровопостачання якої-небудь ділянки серцевого м'яза розвиваються вогнища її змертвіння, некрозу. При ішемічній хворобі розвивається кардіосклероз, що викликає серцеву недостатність і порушення серцевого ритму — аритмію.

Атеросклероз є також причиною серцевої недостатності, при якій серце не справляється з повним обсягом навантаження, в результаті чого виникає задишка, синюшність, набряки — весь комплекс ознак серцево-судинних захворювань.

Лікування серцево-судинних захворювань

Тільки лікар-кардіолог може визначити стратегію лікування серцево-судинних захворювань, самолікування за такої серйозної патології неприпустимо. Підступністю і спільною рисою серцево-судинних захворювань є їх прогресуючий характер. Тому звертатися до кардіолога необхідно при найменших ознаках неполадок в діяльності серця. Тільки в ранніх стадіях захворювання можлива швидка і ефективна корекція, тим менше лікарських препаратів потрібно для відновлення роботи серця. Іноді захворювання розвивається непомітно для хворого, тому необхідні щорічні огляди у лікаря-кардіолога з аналізом ЕКГ.

Профілактика серцево-судинних захворювань

Основним засобом профілактики захворювань серцево-судинної системи є зниження нервово-психічних напружень, оскільки здебільшого саме на їх основі виникають захворювання серця і судин. Саме в родині найчастіше виникають причини для перенапруги нервової системи. Тільки близькі і люблячі люди можуть створити спокійну, дружню обстановку в сім'ї, не допускає нервових перевантажень і не провідну до захворювань серця. Рада кардіологів усього світу: навчитися слухати своїх близьких, прощати їх і не зводити в принцип побутові проблеми, бо вони — минущі, а захворювання серця дуже часто мають несприятливий прогноз і результат. Кожній людині потрібні позитивні емоції, а люди іноді настільки критичними до самих себе, що місця для позитивних почуттів зовсім не залишається. Однак відома істина: любити весь світ треба, починаючи себе. Друзі та улюблені, хороші книги і фільми, ніжність інтимного життя з коханою людиною — ось основа профілактики серцево-судинних захворювань. У профілактику також входить «М'язова радість», про яку говорив академік Павлов, тобто активний спосіб життя — туризм, плавання, велосипедні та піші прогулянки, спорт на повітрі.

Величезний вибір гартують: лазні і сауни, холодний душ і ходіння босоніж по снігу — все це тренує судини, зміцнює їх стінки і також являє собою елемент профілактики. Повноцінний відпочинок, сон не менше 8-10 годин на добу також сприяє нормалізації роботи серця і судин. Особливості харчування вносять свій внесок як у профілактику, так і в розвиток серцево-судинної патології. Ожиріння знижує еластичність судин, сприяє виникненню в їх стінках холестеринових бляшок, що порушує кровообіг і призводить до підвищення тиску. У цьому випадку стає необхідним усунення з раціону харчування жирної, гострої і, головне, солоної їжі. Куховарська сіль взагалі повинна бути виключена з їжі людини, схильного до серцево-судинних захворювань, тому що надлишок солі в організмі не дає можливості ниркам виводити з організму рідину, в результаті чого виникає додаткове навантаження на судини і серце. Чай, кава і алкоголь роблять на організм тонізуючу дію і впливають на серцево-судинну систему.

Куріння є одним з провокують серцево-судинні захворювання звичкою. Всі серцево-судинні захворювання серед кращих поширені набагато більше, тому повна відмова від куріння є абсолютно необхідним для профілактики серцево-судинних захворювань. Люди іноді пояснюють свою пристрасть до тютюну необхідністю «заспокоїти нерви», але це лише спосіб піти від проблеми, а не зняти її. Мода на здоровий спосіб життя завоювала в даний час весь світ. Для того, щоб XXI століття позбувся назви «епоха серцево-судинних захворювань» необхідно небагато. Позитивний психологічний настрій, доброзичливе ставлення до своїх близьких і самому собі, фізична активність, правильне харчування, відмова від шкідливих звичок і профілактичні огляди у кардіолога — тільки й усього. І тоді небезпечні і важкі серцево-судинні захворювання залишаться осторонь від нашої стрімкого життя.