Овуляція настає у всіх в різний період, встановити який можна за допомогою лікаря — гінеколога і декількох методик. Кожна з процедур допоможе визначити найбільш сприятливі для зачаття дні.
Зверніться до лікаря-гінеколога. Спеціаліст проведе обстеження органів малого тазу, візьме необхідні мазки. Обов'язково повідомте йому дані про тривалість свого менструального циклу. Почніть з щоденного вимірювання базальної температури, результати записуйте. Ця процедура заснована на гіпертермічному впливі прогестерону на центр терморегуляції, який знаходиться в гіпоталамусі. При нормальному циклі при підвищенні секреції прогестерону жовтим тілом яєчника базальна температура збільшується на 0,4-0,8 градуса. Відсутність підйому температури в другу половину циклу або значні розмахи вимірювань як в першу, так і в другу половину циклу свідчать про ановуляції.
Відомості про настання овуляції можна отримати в амбулаторних умовах за допомогою аналізу слизу. Тест заснований на певних характерних змінах слизової під час менструального циклу під дією естрогенів і гестагенів. Розрізняють декілька проб: визначення кількості слизового секрету, феномен зіниці, натяг слизу. При овуляції спостерігається найбільша кількість слизу, в цей же час діагностується максимальний діаметр зовнішнього зіву, який здається темним і нагадує зіницю.
Виявити момент настання овуляції можна на УЗД. За допомогою спеціального датчика досліджують яєчники і матку жінки, на підставі чого роблять висновок про здатність до зачаття в даний період. Цим же методом можна відстежити дозрівання фолікула в яєчнику і зробити висновки про часовому проміжку настання менструації і припустити сприятливі для зачаття дні.
Визначити овуляцію можна і за допомогою тесту. Такі пристосування є у вільному продажу в будь-якій аптеці. За допомогою невеликої трубочки зі спеціальним віконцем або палички, просоченої потрібним складом, можна провести процедуру в домашніх умовах. Ефективність тесту можлива лише при щоденному використанні на протязі всього циклу. Якщо менструація триває 6-7 днів з циклом в 21-23 дня, можливо, що овуляція і менструація настануть одночасно.
Лікар-гінеколог побічно може визначити момент настання овуляції за результатами дослідження мазка, взятого зі слизової піхви. У період овуляції відбувається збільшення поверхневих клітин і значне зниження проміжних, що свідчить про високу естрогенну насиченість організму.