Гематома на шкірі може з'явитися в результаті удару або незручного падіння, коли відбувається розрив підшкірних судин, і кров виливається в навколишні тканини. Спочатку пляма виглядає як темна мітка, потім набуває синьо-лілового кольору. Постарайтесь відразу після травми прикласти до ушкодженого місця лід, так ви зменшите розмір синця і полегшите біль. Навіть якщо ви підставите забите місце під струмінь холодної води, судини почнуть стискуватися і в навколишні тканини потраплять в кров. Ці способи гарні, коли синяк тільки почав з'являтися на шкірі.
Купіть в аптеці спеціальну мазь, що містить вітамін К або арніку. Дані засоби сприяють розщепленню спеченої крові. Засіб можна застосовувати, якщо немає пошкоджень на шкірі, а також після уколу або взяття крові. Наносити тонкий шар потрібно легкими масажними рухами. Процедуру треба виконувати два-три рази на день до тих пір, поки синець не зникне зовсім.
Прикладіть до синців зігріваючий компрес, від тепла кровоносні судини розширюються, і кров інтенсивніше промиває пошкоджені тканини. Насипте розігріту сіль у мішечок або хустку, потримайте 20 хвилин на ураженій ділянці шкіри. Такі процедури треба проводити 3 рази на день до повного зникнення.
Щоб знизити ризик появи синців на майбутнє, подбайте про стан судин. Приймайте вранці контрастний душ, стежте, щоб у вашому раціоні завжди були продукти, що містять цинк, вітаміни С, Р, К (абрикоси, шипшина, зелені листові овочі, морські водорості, болгарський перець та ін.)
Якщо синці з'являються навіть від незначних забоїв або зовсім без видимої причини, слід звернутися до фахівця. Можливо в організмі відбуваються серйозні зміни, наприклад, варикозне розширення вен. Варто проконсультуватися з лікарем і тоді, коли синці довго не проходять, неможливо зняти почервоніння і усунути припухлість, а на місці удару проявляється венозна сітка.
Виявити причину появи синців допоможе спеціальне обстеження — здача клінічного аналізу крові та коагулограми (дослідження, спрямоване на вивчення згортання крові). Поки синець повністю не пройшов, ви можете замаскувати його за допомогою тонального крему, пудри і консілера.