Травлення — складний процес, який включає в себе багато різних хімічних реакцій. В результаті перетравлення їжі на стінках шлунка і кишечника скупчується безліч токсинів, отруйних весь організм і які є джерелом багатьох хронічних захворювань.
Самий простий і дієвий спосіб очищення кишечника від накопичених шлаків і токсинів — клізма. Щоб приготувати очищаючий засіб, що володіє дезінфікуючими властивостями, необхідно у двох літрах теплої кип'яченої води розчинити три чайних ложки яблучного оцту. Далі отриманий розчин необхідно змішати з часниковою водою. Щоб її приготувати подрібніть зубчик часнику, залийте півлітра холодної води, а потім процідіть. Подібна суміш, використовувана для клізми, бореться з токсинами і хвороботворними мікробами, що знаходяться в кишечнику.
Процедуру очищення шлунка і кишечника можна здійснити, приймаючи всередину відвар цілющої цейлонської рослини пів-поли (ЕРВА шерстиста). Щоб його приготувати, залийте столову ложку подрібненої трави склянкою гарячої води і прокип'ятіть протягом 15 хвилин, потім процідіть. Одержаний відвар пийте по півсклянки двічі на день перед їжею. Курс очищення — два тижні.
Хвойний відвар з сосни або ялиці м'яко й делікатно очищає шлунок і кишечник. Для його приготування подрібніть п'ять столових ложок хвої, залийте півлітра окропу і прокип'ятіть на слабкому вогні протягом 10 хвилин. Потім залиште настоюватися у теплому місці протягом 10 годин. Далі процідіть відвар і налийте його в термос. Вживайте в теплому вигляді протягом всього дня як чай. Курс очищення — два тижні.