Розтяжки при вагітності
Із збільшенням ваги і зростанням животика у майбутньої мами можуть з'явитися розтяжки (інша назва — стрії). Вони утворюються в тих «проблемних» місцях, на яких шкірі доводиться особливо розтягуватися — на животі, грудях, сідницях і стегнах.
Механізм появи розтяжок простий: шкіра натягується і лопається, а пошкоджені місця організм намагається усунути за допомогою сполучної тканини — так з'являються смужки, схожі на шрами. Нова, тільки що утворилася сполучна тканина спочатку має рожевий і іноді багряний колір, оскільки пронизана капілярами. Згодом же розтяжки бліднуть, капіляри відмирають, тканина старіє і втрачає еластичність. Через те, що в сполучній тканині немає пігменту, розтяжки не реагують на сонці, тобто залишаються білими на засмаглому тілі.
Розтяжки: причини
Існує чимало факторів, які сприяють появі розтяжок під час вагітності.
• Не секрет, що у майбутньої мами змінюється співвідношення гормонів, зокрема, зростає вміст естрогену і прогестерону в крові. Через постійну гормональну перебудову збільшується і чутливість шкіри до різних впливів.
• Речовини, що відповідають за здатність шкіри розтягуватися — еластин і колаген — під час вагітності виробляються не так активно.
• Шкіра не встигає реагувати на зміни, якщо зростання та її натяг відбувається особливо швидко і різко.
• Якою б еластичною не була шкіра, у її здатності розтягуватися є межа, а значить, в зонах особливо сильного натягу неминучий розрив волокон.
• Не можна не назвати причиною появи розтяжок і генетичну схильність.
Розтяжки: як запобігти і позбутися
Дотримуючись певних правил, можна попередити появу розтяжок.
• Харчування має бути збалансованим, а вага — в нормі. Краще потурбуватися цим ще до вагітності. У період же очікування дитини намагатися не набирати вагу різко і багато.
• Збільште вміст білка в їжі. Саме він є головним «будівельним матеріалом» шкіри, відповідає за її оновлення і еластичність.
• Відпочинок також важливий у процесі регенерації шкіри. Повноцінний сон (і нічний, і денний) поліпшить колір обличчя і посприяє відновленню запасів речовин в органах і тканинах, що, в свою чергу, зменшить ризик розвитку розтяжок.
• Для профілактики розтяжок на грудях необхідний бюстгальтер, який добре підтримує груди, має широку основу під чашками, широкі бретельки і регульовану застібку.
• Носіння бандажа під час вагітності і після пологів є непоганим засобом профілактики розтяжок.
• Використовуйте спеціальні косметичні засоби від розтяжок. У кремах, гелях і бальзамах від розтяжок містяться компоненти, що зволожують шкіру і стимулюють вироблення колагену. Перевагу краще віддавати засобам, в яких містяться ефірні масла рожевого дерева, лимона, м'яти і рослинні масла паростків пшениці і горіха — всі ці компоненти борються з в'ялістю шкіри. А біосахаріди, соя, протеїни моркви, екстракт тигрової трави попереджають натяг шкіри, зменшують існуючі стриї та зволожують.