Природні Антиоксиданти — на варті здоров'я

Природні Антиоксиданти — на варті здоров'я

Природні антиоксиданти можна знайти в найрізноманітніших продуктах харчування. Антиоксидант являє собою молекулу, здатну уповільнити і запобігти окисленню інших молекул, що викликаються вільними радикалами.

Природні антиоксиданти — користь для здоров'я.

1. Зміцнення серцево-судинної системи. Вітамін Е, який міститься в багатьох зелений овочах і горіхах, надійно захищає наше серце і судини від руйнувань.

2. Підвищення продуктивності. Вітамін С, Е зменшує появу генетичних аномалій в спермі і покращують рухливість сперматозоїдів. Знижується ризик виникнення викидня у матері.

3. Захист шкіри. Результати дослідження показують, що каротиноїди захищають шкіру від ультрафіолету.

4. Зменшення ризику появи раку. Щоденний прийом антиоксидантів знижує ризик розвитку всіх видів раку в 3 рази.

5. Підвищення імунітету — ще одна користь природних антиоксидантів. Бета-каротин і вітамін С збільшують кількість клітин-кілерів, які захищають організм від хвороботворних мікроорганізмів.

6. Захист очей. Каротиноїди захищають сітківку ока і знижують ризик розвитку катаракти на 83%.

7. Захист м'язів від пошкоджень. Регулярні фізичні вправи змушують вас споживати більше кисню, який запускає окислювальні процеси в організмі.

Природні антиоксиданти стоять на варті нашого здоров'я і допомагають боротися з хворобами, відновлюючи пошкоджені клітини і підвищуючи імунітет.