Постійно болить спина

Біль у спині є тою біллю, яку нестерпно терпіти протягом довгого часу. Іноді проблеми зі спиною виникають у найнесподіваніші моменти, коли ніщо не віщувало біди. Що ж робити, якщо постійно болить спина? Як з точністю діагностувати захворювання і вилікувати його в самий найкоротший термін? Можливо, ви знайдете відповідь далі за текстом.

Чому постійно болить спина

Існує кілька причин, за якими можуть виникнути болі в спині, а саме:

•        Радикуліт

•        Простріли

•        Остеохондроз

•        Запалення м'язів спини

•        Грижі міжхребцевих дисків

Якщо болі запустити до крайнього ступеня, без допомоги лікаря вже не обійтися. Однак на початковій стадії захворювання ситуацію можна виправити власними силами.

Профілактика болю в спині

Звичайно, краще всього навіть і не допускати свій організм до появи болю в області спини. Для цього необхідно дотримуватися деяких правил:

•        1) стежити за своєю поставою;

•        2) виконувати лікувальну фізкультуру;

•        3) займатися плаванням;

•        4) вести здоровий спосіб життя;

•        5) правильне харчування.

Симптоми і лікування

Наприклад, у вас постійно болить спина через радикуліту попереково-крижової області. Виявити дане захворювання досить легко. Перша ознака такого радикуліту — це ниючий біль у попереку. Іноді біль носить гострий характер. Крім цього у вас можуть з'явитися болі в області стегна або сідниць.

Лікування в такому випадку передбачає проведення глобальної протизапальної терапії. Якщо хвороба ще не розвинулася, необхідно скористатися професійним масажем, зайнятися лікувальною гімнастикою, збільшити рухову активність.

Остеохондроз проявляється по-іншому, ніж радикуліт в поперековій області, хоча він також починається з болю в попереку. Болі потім переходять до ніг, кінцівки можуть заніміти. При різких рухах болі стають нестерпними. Для лікування остеохондрозу слід займатися плаванням, уберігати себе від протягів, виконувати лікувальну гімнастику. Якщо болі тільки посилюються, необхідно негайно звернутися до лікаря. При остеохондрозі протипоказані вправи з великими навантаженнями (штанги, гантелі).

Грижі міжхребцевих дисків вважаються серйозним захворюванням, яке супроводжується сильними болями в спині. На початковому етапі симптоми наявності грижі практично відсутні, проте трохи пізніше можуть проявитися з подвійною силою. Існує два шляхи вирішення даної проблеми: операційний метод лікування і безопераційний. У першому випадку грижа видаляється хірургічним шляхом, полегшення настає відразу ж після операції. До другого методу відносять голкотерапію, точковий масаж, деякі народні засоби.

Якщо у вас постійно болить спина, не варто сидіти, склавши руки в надії на те, що болі підуть. Ви повинні звернутися за допомогою до фахівців, які допоможуть встановити правильний діагноз. На даний момент ще може бути не все втрачено, не варто упускати свій шанс стати здоровим і міцним.