Для більшості жінок і чоловіків, словосполучення великі груди є синонімом жіночої краси. І не дивно, маючи гарні, підтягнуті груди жінка стає набагато привабливіше і впевненіше в собі. Існує кілька способів, що дозволяють збільшити груди і у всіх їх є свої достоїнства і недоліки.
1) Використовуйте спеціальні вправи для збільшення грудей, які так само є найкращим профілактичним засобом проти передчасного обвисання. Вправи збільшують пружність грудей і підвищують циркуляцію крові в тканинах молочної залози, тим самим роблячи безпосередній вплив на їх тонус, а як наслідок відбувається їх зорове збільшення. Віджимання від підлоги, жим гантелей і штанги лежачи а так само жим на силовому тренажері — якщо ви вирішили зайнятися зовнішнім виглядом грудей, тоді перераховані вище вправи повинні стати вашими улюбленими.
2) Набирайте вагу. Це один з найнадійніших природних способів збільшити розмір ваших грудей. Відомо, що вона складається з жирової тканини, якщо у вашому тілі процентний вміст жиру збільшиться, то і груди виростають відповідно. Їжте більше жирної і калорійної їжі. Але тут дуже важливо не перестаратися, а інакше разом з великими грудьми ви ще й отримаєте великий живіт.
3) Їжте більше сої. Дослідження показали, що соєві продукти є одним з кращих джерел ізофловінів — речовини дуже близької за складом з жіночим статевим гормоном — естрогеном. До того ж соя знижує ризик розвитку раку і знижує рівень холестерину в крові. Кращим джерелом високоякісної натуральної сої прийнято вважати сир Тофу.
4) Годуйте грудьми. Багато жінок бояться грудного вигодовування, вважаючи що воно може привести до відвисання грудей, але це помилка.
5) Скористайтеся народними засобами. Ці засоби включають в себе вживання трав, до складу яких входять речовини близькі до жіночих гормонів. Це може бути фенхель, пажитник або корінь солодки.
6) Спробуйте спеціальні таблетки і крему, які ви можете знайти в різних салонах краси. Але перед їх застосуванням обов'язково вивчайте протипоказання і побічні ефекти.
7) Ну і останній, самий радикальний, але як показує практика найдієвіший метод — це пластична операція по збільшенню грудей. За допомогою невеликих розрізів в пахвовій западині або під грудьми, хірург вставляє силіконові інплантани, які збільшують її обсяг. Такі операції, на рівні з ліпосакцією і ринопластикою пов'язані з величезним ризиком, з цього настійно рекомендуємо користуватися послугами лише перевірених клінік.