Причини підвищеної пітливості ніг досить різноманітні. Якщо це пов'язано із захворюваннями внутрішніх органів, треба лікувати їх. Якщо ж ноги потіють через вузьке взуття або стрес, можна скористатися нижче перерахованими рекомендаціями.
Чим нижче буде температура води при обмиванні ніг, тим менше буде потовиділення, оскільки холодна вода сприяє звуженню судин. При збільшеній пітливості ніг добре допомагають ванночки з звіробою звичайного. На літр теплої води знадобиться дві столові ложки трави. Попередньо треба вимити ноги теплою проточною водою з милом, а після процедури посипати тальком.
Усунути пітливість ніг можна і за допомогою ванночок з хвоща польового або шавлії. Настій хвоща польового готується заварюванням двох столових ложок трави в двох літрах окропу. Після процедури необхідно борною кислотою змащувати шкіру між пальців ніг. Настій шавлії роблять, з'єднуючи дрібно нарізане листя трави (2 ст. Ложки) з двома склянками окропу. Настій шавлії розчиняють у відрі води.
Подрібнений порошок кори дуба або відвар з кори є одним з найдієвіших засобів, що допомагають позбутися посиленою пітливості ніг. Подрібніть кору дуба, щоб вийшов порошок. Одягаючи шкарпетки, насипайте туди отриманий порошок. Робіть подібні процедури до зникнення підвищеного потовиділення. Якщо ноги потіють сильно, слід приготувати ванночку з відвару дубової кори. На літр води візьміть шматочок кори (близько 100 г). Поставте на слабкий вогонь і кип'ятіть півгодини.
Зменшенню пітливості ніг сприяють ванночки з ромашкою аптечної. Двома літрами окропу залийте 6 ст. ложок суцвіть. Накривши ємність кришкою, настоюйте одну годину. Настій процідіть, знову підігрійте і тримайте в ньому ноги до охолодження води. Після процедури припудріть їх тальком, змішаним з борною кислотою.
Дотримуйтесь правил гігієни, носіть шкіряне взуття і шкарпетки з бавовняної тканини. Носіння синтетичних матеріалів провокує підвищене потовиділення, так як шкіра не має можливості «дихати».
До старих випробуваним засобів відносять йод, палені галун, паста Теймурова, формідрон і саліциловий спирт. Дуже хорошими антисептиками вважаються лаванда, шавлія і чебрець. Щоб від ніг завжди виходив приємний запах, змішайте мигдальне масло з одним з перерахованих ефірних масел і натирайт їм ноги.