Кожна жінка хоче виглядати молодою, красивою і привабливою в будь-якому віці. На ділі існує кілька унікальних простих правил догляду за собою, щоб бути і відчувати себе молодше своїх реальних років. Проте жінки не звертають уваги на такі прості речі, вдаючись до дорогої косметики, дієт, різним народних засобів. А це всього лише допомога шкірі, особливо в зрілому віці, і цього далеко не достатньо, щоб виглядати добре.
Бути молодою і красивою зовсім просто. Перше правило, відчувайте себе молодою, не думайте, а краще забудьте про свій вік. Якщо ви не перестаєте думати, що ви вже тітка, то і виглядати будете відповідно, як тітка. Взагалі для жінки немає поняття вік, вона завжди кохана, красива, бажана, приваблива.
Друге правило, ви завжди повинні висипатися, якщо встаєте рано, лягайте спати теж раніше, ну а якщо пізно лягайте, тоді слід пізніше і пробудження. І запам'ятайте, жіночий організм вимагає більш тривалого сну, ніж чоловічий, це одна з особливостей фізіології жіночого організму. Якщо постійно недосипати, тоді шкіра прийме сірий відтінок, а це не дуже здоровий вигляд. Правило третє, необхідно пити воду регулярно, 1,5-2 літри щодня.
Вода сприяє виведенню токсинів з організму, і ваша шкіра буде чистою і здоровою. І звичайно слід вживати овочі і фрукти, рослинні олії. У кукурудзяній олії і оливковій містяться вітаміни, які безпосередньо впливають на шкіру і зберігають її молодість. Здорове харчування сприяє гарній роботі всіх органів, будь-яка інша їжа може негативно відбитися на здоров'ї, і як результат буде страждати ваша шкіра. Правило четверте, ведіть активний спосіб життя, займайтеся спортом чи фізичною працею, будьте завжди в тонусі. Правило п'яте, користуйтеся тільки рослинною косметикою, вона дбайливо доглядає за шкірою, будь-яка інша сприяє її старінню.
Ви можете замучити свою шкіру різними засобами і добитися результату, ваша шкіра стане натягнутою, без зморшок, але все — таки вік на такому особу визначається, а от якщо ви почнете дотримуватися всіх правил правильного догляду, тоді й із зморшками ви будете виглядати молодше. І велика удача для вас, якщо вас дізнаються однокласники в обличчя через 20-30 років після закінчення школи. Це говорить про вашу турботу про себе і звичайно така любов до свого здоров'я зробить вас цікавою для вашого чоловіка в будь-якому віці.