Меліса або м'ята лимонна — багаторічна рослина, що досягає у висоту до 1 м з яскраво вираженим лимонним запахом. З грецької перекладається як «медова бджола». Для лікувальних і кулінарних цілей збирають молоде листя і стебла меліси в червні — до цвітіння.
В траві меліси містяться вітамін С, смоли, дубильні речовини, кофеїнова і урсулова кислоти, а також ефірне масло. Використовується при задишці, астмі, для зменшення спазмів кишечнику. Зовнішньо застосовується у вигляді кашки з листя при набряках, ударах, наривах.
І ДУШІ, І ТІЛУ
Меліса — чудовий медонос. Також широко використовується в кулінарії як прянощі. Ще її додають у молоко і тертий сир, щоб вони були більш ароматними. Листя сушать і заварюють з них чай, кладуть у компоти і кваси. Більше того, нею покращують смак домашнього вина, пива і лікерів.
В НАРОДНІЙ МЕДИЦИНІ
Застосовується у випадках розладів, притаманних жінкам, порушення менструального циклу, при токсикозі вагітності, істеричних припадках. Настій з меліси заспокоює серцебиття, невроз, мігрень, безсоння і депресії. Якщо натертися цими запашними листям, то можна сміливо йти до бджіл — з цим запахом вони тебе не чіпатимуть.
КОРИСНИЙ РЕЦЕПТ
При безсонні, депресії, неврозах 100 г подрібненої свіжої трави меліси залити 0,5 л киплячої води. Настояти протягом 1 години. Процідити. Приймати по 100 мл 2-3 рази на день до їди.
ЦЕ ЦІКАВО
Багато лікарські рослини були окультурені з диких, а меліса, прийшла в наші городи з південних регіонів, зараз зустрічається і в здичавілому вигляді.