Користь Гарбуза для Здоров'я — Вичерпні Аргументи
Користь гарбуза для здоров'я величезна. Він є одним з найбільш живильних продуктів, доступних цілий рік. Гарбуз багатий антиоксидантами, вітамінами та цінними мінералами.
Користь гарбуза для здоров'я.
1. Захист від діабету. Гарбуз багатий полісахаридами, які підвищують рівень інсуліну в крові і допомагають знизити вміст цукру. Природний захист від діабету.
2. Зміцнення серця. У ній міститься багато омега-3 жирних кислот, у тому числі альфа-ліноленова, яка зміцнює серцевий м'яз. Результати дослідження показують, що додавання гарбуза в щоденний раціон знижує рівень кров'яного тиск і підвищує кількість «хорошого холестерину». Все це необхідно для підтримки здоров'я серця.
3. Захист від раку — ще одна користь гарбуза для здоров'я. Речовини що містяться в ньому запобігають розвитку і росту ракових пухлин молочної залози, товстої кишки, легенів і центральної нервової системи. Гарбузова олія також ефективна при лікуванні раку простати.
4. Цінний поживний продукт. Він багатий цінними харчовими волокнами, вітамінами А, С, Е, і мінералами, такі як кальцієм, калієм, фосфором, які необхідні організму для підтримки здоров'я.
Гарбуз дуже чудовий продукт, що ідеально підходить для використання в здоровому харчуванні.