Чи знаєте ви, що 80% інформації передається в мозок через очі? Саме тому очі так важливі. Перед тим як йти до офтальмолога подивіться як можна самостійно впоратися з найбільш поширеними проблемами.
Очі сухі і червоні
Причина. Тонка плівка слизової, що покриває поверхню очей з часом висихає при знаходженні людини в сухих приміщеннях, таких як кімнати з кондиціонером, або при тривала робота в сфері it обслуговування, тому що при роботі з монітором людина занадто рідко моргає.
Спосіб лікування. Можна купити в будь-якій аптеці очні краплі і іноді штучно їх змочувати. Але такі собі сльози не панацея, тому що краплі стискають кровоносні судини працюють тимчасово, що може призвести до залежності.
Розпливчасте зображення
Причина. Стрес і втома послаблюють м'язи ока, відповідальні за «фокус».
Спосіб лікування. Ці м'язи як і решта вимагають тренування. Переміщайте погляд від кінчика носа на щось відстані 5-10 метрів. Це підвищує гнучкість і міцність цих м'язів. Крім того, спробуйте дивитися на те, що навпроти вас, а потім, без переміщення погляду, намагайтеся розглянути те, що знаходиться по сторонах. Ця вправа збільшує кількість інформації, яку ваш мозок може одночасно прийняти.
Двоїться в очах
Причина. Коли очі втомлюються — фокусування у них може відрізнятися, в результаті зображення розділяється.
Спосіб лікування. Візьміть олівець, підійміть його на рівні очей і Зосередьте увагу на різкості зображення по сторонам. Потім, повільно наближайте олівець до обличчя, намагаючись не втрачати фокус. Повторіть цю вправу 10 разів, один раз на день протягом 2 тижнів.
Ячмінь
Причина. Заблоковані пори залоз, розташованих в оці. Найбільш поширеною причиною є бактеріальна інфекція.
Спосіб лікування. Протерти косметичними серветками, просоченими теплою водою з шампунем для дітей. Це для очищення пір і профілактики інфекції волосяного фолікула. Якщо ячмінь великий і дуже болючий, то краще йти до офтальмолога, який може призначити антибіотики.