Як правильно зробити дитину
У житті кожної пари настає такий момент, коли пора народжувати дітей. Але як правильно зачати дитину, щоб малюк був здоровим і міцним, в який період зачати дитину і як підготуватися до зачаття малюка? Дотримуючись всі правила зачаття, ви зможете зачати дитину і пройти період від зачаття до народження без ускладнень і народити здорового малюка. На жаль, в даний час більшість жінок відчувають ті чи інші проблеми в період виношування дитини, що ставить під загрозу народження малюка. Пов'язано все це з поганою екологічною обстановкою, неправильним харчуванням і постійними стресами. Якщо ви зробили все, щоб правильно зачати дитину, залишається тільки чекати, а поки ви чекаєте, рекомендуємо прочитати: ЯК ДІЗНАТИСЯ вагітна Я ЧИ НІ?
ЯК ПРАВИЛЬНО ПІДГОТУВАТИСЯ до зачаття дитини?
ДЛЯ ДІВЧАТ: Дівчатам вживають каву і чай варто відмовитися від таких напоїв, тому що містяться в них речовини можуть згубно впливати на зачаття дитини і відтягувати процес зачаття. Не пізніше як за два місяці до планованої дати зачаття дитини жінці необхідно відмовитися від прийняття протизаплідних таблеток, а у разі використання внутрішньоматкової спіралі термін відсутності вагітності може бути більше року. Також жінці бажаючий правильно зачати дитини необхідно вести щоденник менструальних циклів Якщо вам цікаві причини беслодія, прочитайте тему: ЧОМУ НЕ ВИХОДИТЬ ЗАВАГІТНІТИ?
ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ:
Майбутній батько в період зачаття дитини повинен мати якісне насіння, тільки так дівчина зможе завагітніти. Якість чоловічого еякулята можна перевірити, здавши спеціальний аналіз. Перед зачаттям дитини майбутньому батькові варто утримуватися від статевого акту як мінімум три дні до зачаття дитини, в такому випадку чоловіча рідина набере необхідну кількість маленьких малюків. Час для відновлення чоловічої рідини становить 3 дні з моменту останньої еякуляції.
ДЛЯ ОБОХ:
У першу чергу як майбутній мамі, так і татові необхідно відвідати лікаря і здати аналізи на наявність статевих та інших захворювань. У разі позитивного результату, пройти курс лікування і тільки після повного одужання і проведення повторних аналізів приступати до зачаття. Також можна здати аналізи на спермограму і визначити якість чоловічої рідини. Лікар обов'язково призначить приймати вітаміни і фоліевфую кислоту, яка сприяє процесу зачаття і сприятливому розвитку плода. Рекомендуємо ознайомитися ПЛАНУВАННЯ статі майбутньої дитини
У другу чергу в обов'язковому порядку як мінімум за пів року до зачаття дитини необхідно відмовитися від шкідливих звичок, таких як куріння, алкоголь і тим більше наркотики.
У третю чергу перед зачаттям дитини необхідно збалансувати своє харчування. У раціон слід включати більше фруктів і овочів, вживати якомога менше жирної, солодкої і гострої їжі. З раціону слід виключити продукти, що містять штучні смакові добавки, консерванти, барвники та інші хімічні інгредієнти.
У четверту чергу подружжю необхідно повністю виключити стресові ситуації, а якщо самостійно це зробити не виходить необхідно пройти курс психотерапії. Стрес є однією з причин безпліддя жінок і чоловіків, достеменно відомі випадки, коли у сімейної пари налагоджувалися життєві ситуації, виключався стрес і дівчина, вагітніла.
У п'яту чергу необхідно відмовитися від всякого роду ліків, але тільки в тому випадку, коли такі ліки не є життєво необхідними. Також з ужитку слід виключити та інші хімічні препарати, а якщо ваша робота пов'язана з шкідливими факторами, постарайтеся взяти відпустку або якимось іншим способом уникати шкідливого впливу не менше 2-3 тижнів до зачаття.
У шосту чергу необхідно схуднути, так як надмірна вага є однією з причин безпліддя, як чоловіки, так і жінки (особливо жінки). Тому перед зачаттям дитини слід скинути зайві кілограми.
У сьому чергу парі бажає зачати дитини необхідно здати аналіз на визначення групи крові і резус фактора, так якщо у мами і тата різний резус фактор, виношування і зачаття дитини може бути ускладнене, тому про групи крові та резус фактора необхідно повідомити лікаря. Можливо, в такому випадку знадобитися ввести в організм жінок спеціальний препарат, що перешкоджає появі антитіл.
ПРОЦЕС ЗАЧАТТЯ ДИТИНИ ПІСЛЯ ПІДГОТОВКИ ДО НЬОГО
ВИЗНАЧЕННЯ ДНЯ ОВУЛЯЦІЇ: Для більш результативного зачаття дитини необхідно вирахувати день, коли жінка готова до зачаття дитини, тобто у жінки відбулася овуляція і яйцеклітина підготувалася до запліднення.
ПОЗА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ЗАЧАТТЯ ДИТИНИ: І так ви пройшли всю процедуру приготування свого організму до правильного зачаття дитини і настав той самий радісний і приємний момент, момент, коли чоловіча рідина вистрілює всередину жінки, потрапляє на яйцеклітину і запліднює її. Звичайно, жінка може завагітніти в абсолютно будь-якій позі, але існують пози допомагають жінці більш швидко завагітніти. До таких поз можна віднести наступні позиції: Жінка лежить на спині, ноги її розсунуті, таз жінки піднятий подушкою, чоловік розташовується зверху дівчини. Жінка лежить на животі, її таз піднятий подушкою, ноги злегка розсунуті, чоловік знаходиться зверху ззаду. Після того як чоловік вистрілив всередину жінці, їй не варто відразу ж бігти у ванну і підмиватися, для правильного зачаття, жінці необхідно полежати хвилин 30 в такій позі, щоб чоловічий еякулят не витікав назовні і досяг мети.
Для цього необхідно лягти на спинку і підвести ніжки в верх, злегка розвівши їх в строну, так як зсунуті ноги провокують звуження піхви, що призводить до виштовхування чоловічий рідини. Після процедури зачаття, жінці найкраще взяти відпустку на пару днів і провести цей час в спокійній обстановці виключаючи стресовий стан. Для більш кращого всмоктування жіночої маткою чоловічих сперматозоїдів рекомендується першим кінчати чоловікові, а вже після нього відразу ж дівчині, так як при отримання удовльствія жінкою з її матки виштовхується рідина з песледующім всмоктуванням вмісту піхви назад в матку, таким чином шанс на вагітність зросте в кілька разів.