Як не сваритися по дрібницях

Як часто безневинна сварка про черговість викидання сміття перетворюється на справжню баталію із згадкою всіх гріхів, здійснених з моменту початку подружнього спільного життя. Іноді навіть здається, що друга половина немов шукає привід посваритися через дрібниці.

Такі дріб'язкові сварки насправді — відмінний індикатор гармонійності відносин. Коли партнери розуміють і відчувають один одного, то сварки через те, хто йде в магазин за хлібом, закінчуються саме покупкою хліба. Якоюсь мірою дрібні побутові сварки навіть корисні, оскільки не дають відносинам застоюватися.

Зовсім інша ситуація в проблемних сім'ях. Часто подружжя за допомогою сварок на порожньому місці намагаються донести до другої половини своє ставлення до ситуації, що склалася. Однак такий метод розмов по душах малоефективний у вирішенні сімейних проблем. Подружжя спускають пар, а проблема залишається проблемою, оскільки кожен кричав про своє, і конструктивного діалогу не вийшло.

Ви здивуєтеся, дізнавшись, що можна навчитися якщо й не сваритися зовсім, то хоча б з'ясовувати стосунки з розумом і не заводитися через дрібниці.

Коли сварка вже трапилася, зупиніться на мить і подумайте, через що насправді весь сир-бор, чи не ховається щось більше за простій проханням «винеси сміття». Бути може ви хотіли сказати щось зовсім інше, наприклад, «будь ласка, допомагай мені по дому частіше»? Якщо це так, спробуйте просто поговорити з чоловіком і розповісти, як вам не вистачає його допомоги і підтримки.

Зберігайте спокій і емоційну стабільність. Якщо відчуваєте, що зараз вибухнете і сварка закінчиться розлученням, скористайтеся найвідомішим способом боротьби з гнівом: замовкніть і долічіть про себе до 10. У збудженому стані можна наговорити багато зайвого, а адже слово не горобець, вилетить — не спіймаєш.

Не думайте, що образи — це погано і жахливо шкідливо для відносин. Всі ми різні, нам усім є в чому дорікнути партнерів. Головне полягає в тому, щоб всі претензії висловлювалися в спокійному і зваженому стані.

Будьте в побуті простіше, чи не чіпляйтеся до чоловіка по дрібницях. Розкидає шкарпетки? Зате руки золоті і полагодити може абсолютно все. Любить їсти перед телевізором? Зате не пропадає з сумнівними неодруженими друзями невідомо де. У всьому можна знайти гарне, якщо, звичайно, захотіти.

Кажуть, що тих, кого ми любимо, ми мучимо і ранимий найбільше. Для багатьох звично зривати поганий настрій на близьких і рідних. Якщо ви розумієте, що причина дрібних сварок — ваш поганий настрій, залишайте його за порогом квартири і не дозволяйте собі зриватися на близьких, які абсолютно не винні в тому, що у вас не склалося на роботі або з ранку болить голова. Будьте добрішими, цінуєте рідних, ближче цих людей у вас нікого немає.