Як навчити дитину плавати

Якщо вами вже упущена можливість навчити малюка плавати раніше, ніж ходити, тоді подумайте про це зараз, коли йому 2-3 роки. І найперший урок, який дитина повинна засвоїти, це не боятися води. Якщо ви обережно купали свого малюка після його народження і протягом усього року, грали з ним, коли мили його у ванні, бавили його різними сюрпризами з водою, тоді він легко і з задоволенням буде входити у водойму і грати на воді. А відповідно його легше буде навчити плавати.

Вже в 2-3 роки можна дитину водити для купання в підходящу водойму і вчити його плавати з надувними іграшками, наприклад з колом навколо тулуба. Ходіння по піску і каменях, ігри на воді і плавання все це гартують процедури і вони дуже корисні для фізичного розвитку дітей. Вони сприяють підвищенню імунітету і формують здорове сильне тіло.

Вибирайте тихі і дрібні місця у водоймі для купання, перевірте і підготуйте його дно. Якщо у вас немає можливості очистити дно, нехай малюки купаються в легкому взутті, а потім роззуваються по виході з води. Грайте з дітьми на воді і вчіть їх не боятися її. Коли дитина добре освоїться, можна починати вчити його плавати по дну руками. Для цього слід вибрати дуже дрібне місце, навчіть його добре і активно працювати ногами, переміщаючись вперед за допомогою рук по дну. Ця практика допомагає навчитися дитині тримати тулуб горизонтально і намагатися зберігати рівновагу за допомогою працюючих ніг.

Наступний крок полягає в наступному, ви підтримуєте малюка за живіт і даєте йому можливість таким чином плавати, працюючи ногами і руками. Не поспішайте відпускати руки, дитина ще недостатньо підготовлений до самостійного плавання. Спробуйте тепер давати йому в руки дошку, дерев'яну або з пінопласту, навчіть правильно триматися руками за неї і допомагайте йому просуватися вперед, знову ж активно працюючи ногами. Дитина з вашою допомогою навчитися плавати після таких вправ на воді.

Плавання завжди знадобиться в житті, не упускайте це не врахували. Воно є потужним засобом у профілактиці багатьох захворювань, у тому числі і нервових.