П'яткова шпора з'являється в результаті запалення м'яких тканин в місці кріплення сухожиль до п'яткової бугра і дуже швидко починає заподіювати біль при ходьбі. З'являється вона в різному віці, але, в основному, страждають цим захворюванням чоловіки і жінки після сорока років.
Лікування народними засобами вимагає часу (від 2 до 6 тижнів) і самодисципліни. Однак якщо ви запустите захворювання, позбутися шпори можна буде тільки за допомогою хірургічного втручання.
Один з найефективніших засобів — ножні ванночки. Роблять їх, використовуючи соляний розчин. Сіль брати краще морську, але можна використовувати і кухонну.
Щоб приготувати ванночку, в літрі води розчиняють 2-3 ст.л. ( з верхом ) солі. Воду беруть дуже гарячу, щоб ноги добре пропарились. Потім опускають ноги у ванночку і тримають 30-40 хвилин. Після цього витирають їх досуха і надягають теплі, бажано вовняні шкарпетки. Найкраще приймати ванночку ввечері перед сном і спати в шкарпетках.
Крім ванночок, народні методи лікування шпори пропонують використання самих різних засобів :
До хворого місця прикладається скибочка свинячого сала. На ногу надівається досить тугий, що закріплює носок, потім поліетиленовий пакет і ще один носок. Замість сала можна взяти сиру картоплю і зафіксувати його одним носком.
Хворе місце обкладають глиною або глиняною маззю. Попередньо ноги розпарюють у ванночці. Процедуру проводять кожен вечір.
Сухі квіти бузку заливають горілкою у пропорції 1:10 і настоюють 10 днів у добре закупореній ємності. Потім настоянку проціджують і приймають всередину по 30-50 крапель, розведених в невеликій кількості води, 2-3 рази на день. Цією ж настоянкою натирають шпору.
Беруть 20 г подрібнених кедрових горішків, заливають їх 200 г горілки і настоюють 10 днів. Приймають внутрішньо до їжі 3 рази на день.
Протирають на дрібній тертці чорну редьку разом зі шкіркою і прикладають отриману кашку на ніч до хворого місця. Вранці п'яту промивають теплою водою. Часто вистачає трьох процедур.
Лист подорожника (немитий) прикладають внутрішньою стороною до шпори. Після висихання лист замінюють на свіжий. Перші кілька процедур можуть бути дуже болючими, але через два тижні, як правило, шпори проходять.
Трилітрову каструлю заповнюють дрібною картоплею, варять її до готовності і розминають ногами до тих пір, поки картопля не охолоне. Потім ноги насухо витирають, на підошви наносять йодовану сітку і надягають шкарпетки. Курс складається з 7 таких процедур.