При недокрів'ї (анемії) в крові зменшується кількість еритроцитів і гемоглобіну. Через це настає кисневе голодування: хворий відчуває слабкість, запаморочення, порушується робота вегето-судинної системи. Як же здолати цю недугу?
При анемії важливо харчуватися повноцінно, особливу увагу приділяючи продуктам, що містять залізо (оскільки воно бере участь в будівництві гемоглобіну). Можна використовувати перевірені рецепти народної медицини, які застосовуються для ліквідації недокрів'я.
Ефективно підвищує гемоглобін у крові мед, особливо темний (у ньому більше мінеральних речовин). Вживайте тричі на день по столовій ложці меду перед їжею. Результат буде більш дієвим, якщо змішувати його з козячим молоком у пропорції 1 до 2. Також корисно жувати по половині чайної ложки прополісу кілька разів на день.
У волоських горіхах міститься багато заліза, тому відмінно лікує недокрів'я настоянка з них. Один стакан недозрілих горіхів, розмелених в м'ясорубці, залийте половиною літра горілки, дайте настоятися близько тижня. Процідіть і додайте розігрітий мед (одна склянка), гарненько розмішайте і пийте вранці і ввечері по столовій ложці.
А ось ще один гарний, перевірений часом засіб. Візьміть в рівних кількостях буряк, редьку та моркву, натріть на тертці окремо, відіжміть через марлю їх сік і злийте в темну пляшку. Повапните горлечко тестом і поставте ємність в духову шафу, хай простоює години три на слабкому вогні. Приймайте по 40-60 грамів до їди тричі на день курсом на 3 місяці.
Для лікування і профілактики анемії можна приготувати наступний настій: подрібнити до кашоподібного стану 300 грамів цибулі-порею (білу його частина), додати половину літра білого сухого вина і 100 грамів меду. Розмішати і поставити настоюватися у темне прохолодне місце на десять днів. Потім суміш процідити і приймати після їжі по дві столові ложки.
Буде краще, якщо ви спитаєте у лікаря про доцільність лікування анемії за допомогою подібних рецептів. Можливо, якісь з їх компонентів вам протипоказані.