Карієс — це захворювання зубів, яке розвивається досить повільно. Вилікувати його можна тільки в стоматологічній клініці. Однак якщо ваші зуби сильно схильні до карієсу, і нові вогнища утворюються занадто швидко, необхідно знати декілька прийомів, які сприяють зменшенню його утворення.
Найголовніше правило — щодня і ретельно очищати зуби від залишків їжі. Стоматологи постійно відзначають той факт, що карієсу найчастіше схильні ті частини зубів, що не очищаються в процесі жування. Для того щоб добре очистити нижню частину зуба від нальоту, потрібно розташовувати щітку так, щоб щетинки потрапляли в проміжки між зубами і прибирали там наліт і бактерії. Для цих же цілей потрібно обов'язково використовувати зубну нитку. Не варто відмовлятися від зубних йоржиків і зубочисток, вони також сприяють очищенню міжзубного простору та зменшення каріозних утворень.
Добре допомагають у профілактиці та лікуванні карієсу різні антибактеріальні ополіскувачі. Якщо після їжі у вас немає можливості використовувати ці засоби, необхідно обполоснути рот хоча б звичайною питною водою.
Зменшити прояви карієсу можна, підкоригувавши свій режим харчування. Чим частіше ви вживаєте солодку і в'язку їжу, тим більше у вас в роті мікроорганізмів, що виробляють кислоту, що приводить до руйнування зубів. Варто мати на увазі, що до виникнення карієсу приводить не кількість з'їденої солодкої їжі, а частота її вживання.
Слід якомога частіше вживати воду. Вона розріджує слину. У рідкому середовищі кислота розчиняється, при цьому частота захворювань карієсом знижується. При в'язкій слині відбувається зворотній ефект — захворюваність карієсом збільшується.
При слабкій емалі зубів корисно користуватися лікувальними фторовмісткими зубними пастами. Однак для їх підбору краще всього звернутися за консультацією до лікаря.
За наявності карієсу не варто чекати моменту, коли заболить зуб. Краще всього відразу звернутися до стоматолога. Лікування відбувається за один прийом, швидко і найчастіше безболісно. Спеціальними борами зчищається каріозна поверхня, обробляється медикаментами і пломбується. При цьому форма і функція зуба повністю відновлюються.