Вагітність — прекрасний і водночас дуже відповідальний період в житті жінки. Майбутня мама повинна стежити не тільки за своїм здоров'ям, а й за здоров'ям свого малюка. Тому будь-яке захворювання, що виникає під час вагітності, потребує особливої уваги. За статистикою ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) або ГРЗ (гостре респіраторне захворювання) — найбільш поширені діагнози, які ставлять вагітним жінкам.
Оскільки імунітет вагітної жінки різко ослаблений, вона потрапляє під атаку хвороботворних вірусів і бактерій в першу чергу. Відповідно дуже важливо розпізнати недугу на ранніх етапах розвитку. Це дозволить вчасно прийняти всі необхідні заходи і знизити як тривалість хвороби, так і можливі ускладнення для мами і дитини. Головний біль, закладеність носа, слабкість, сонливість, підвищення температури тіла — симптоми початкової вірусної інфекції. Все це є приводом для звернення до лікаря, оскільки займатися самолікуванням небезпечно, а вагітній жінці небезпечно подвійно.
Фахівець допоможе підібрати вам необхідні лікарські препарати. Проте, слід пам'ятати, що не всі з них припустимо приймати під час вагітності, особливо в першому триместрі. У такому випадку вам можуть допомогти народні засоби.
Перший крок — забезпечення майбутній мамі повного спокою, а при необхідності — дотримання постільного режиму. При цьому слід регулярно провітрювати і зволожувати приміщення, в якому знаходиться хвора. Ноги намагайтеся тримати в теплі, для цієї мети підійдуть звичайні вовняні шкарпетки. Прогрівати ноги у ванночці не можна, так як це може спровокувати викидень.
Дуже ефективним заходом у боротьбі з недугою є рясне пиття. Випивайте до двох літрів рідини на день, найбільш корисними будуть ягідні морси (з журавлини, брусниці, смородини), чай з лимоном, тепле молоко з медом або малиновим варенням. Ці напої підсилюють потовиділення, в результаті чого відбувається більш швидке позбавлення організму від токсичних речовин. Проте на останніх термінах вагітності, коли висока ймовірність набряків, кількість рідини потрібно строго контролювати.
Особливу увагу в цей період потрібно приділити своєму харчуванню. Їжа повинна бути повноцінною і одночасно легко засвоювана. Перевагу потрібно віддавати курячому бульйону, нежирним сортам м'яса, рибі і овочам. Також включайте в раціон більше свіжих фруктів, особливо тих, які багаті вітаміном С. Їсти краще часто, але маленькими порціями. Ну і найголовніше, ні в якому разі не панікуйте. Зберігаючи бадьорість духу, ви допоможете своєму організму швидше подолати інфекцію.