Розхитування зубів не буває раптовим. Найчастіше цьому передує кровоточивість і припухлість ясен, причому нерідко протягом довгого часу. Ці симптоми характерні для пародонтозу, при якому запалена тканина ясен стає пухкою і не здатною нормально утримувати зуби. Без своєчасного, повноцінного і комплексного лікування зуби можна швидко втратити, тому зміцнювати їх треба негайно, причому не варто відмовлятися від допомоги стоматолога. Адже не в кожному випадку можна самостійно впоратися з проблемою.
Якщо кровоточивість і запалення ясен призвели до розхитування зубів, не чекайте погіршення свого стану і не надійтесь тільки на народні поради. Вони гарні в якості додаткового лікування. За основним зверніться до стоматолога. Адже успіх у лікуванні залежить від усунення причини. А вона може бути в карієсі, нестачі вітамінів, інших захворюваннях. І визначити це здатний тільки лікар.
Самостійне зміцнення зубів і ясен проводьте тільки в тому випадку, якщо немає можливості відвідати стоматолога. Почніть з харчування. Вживайте більше вітамінізованих продуктів, овочів, фруктів, свіжих соків. М'ясо тільки у вигляді фаршу, оскільки пережовування цільних шматочків підвищує навантаження на ослаблені зуби. Це відноситься до будь-якої твердої їжі. Перед вживанням її необхідно подрібнювати або розм'якшувати.
Для зміцнення ясен обов'язково попийте вітаміни С і Р. Для витягання цих же речовин з продуктів включите в щоденне меню капусту, солодкий перець, зелень петрушки, смородину, помідори, цитрусові фрукти, відвар з плодів шипшини, зелений чай, горобину, волоські горіхи.
Із засобів народної медицини відмінним засобом зміцнення зубів і ясен є наступний рецепт. У 50 г спирту додайте 10 г подрібненого в порошок прополісу і ½ мускатного горіха. Після 5-6 годин настоювання і частого збовтування змочіть у ньому ватку або марлевий тампон і прикладіть між губою (щокою) і яснами біля розхитаного зуба. Через 15 хвилин заберіть. Повторюйте кожні 3 години протягом 3-х днів, а після 5 денної перерви повторіть курс. Цей засіб можна чергувати з смерековим маслом. Спосіб застосування аналогічний, але курс становить 2-3 тижні з повторенням через 6 місяців.
З трав зміцнюючих ясна є кора дуба. Для досягнення лікувального ефекту полоскання відваром проводьте не менше 2 хвилин, при цьому пропускайте його крізь зуби. Для цієї ж мети використовуйте корінь лепехи. Порошок з нього можна використовувати для масажу ясен і очищення зубів (у поєднанні із зубною пастою).
