Він пішов, але я не плачу

Дуже багато подій сприймаються людьми в певному емоційному контексті тільки в силу звички. Так, звільнення, необхідність переїзду, розлад у родині, — все це події, часто переживається як негативні просто тому, що вони вважаються символами невдач. Проте варто абстрагуватися від усталених стереотипів і подивитися на них більш неупереджено: ви зрозумієте, що кінець — це дійсно всього лише початок наступного етапу.

Особливо яскраво помилковість негативного ставлення до змін проступає в ситуації розставання з партнером. Чому, якщо від вас пішов чоловік або наречений, не варто плакати, засмучувати і лаяти себе? На це є кілька причин.

Причина перша: минуле.

Ви не можете пробачити собі своєї легковажності, дурості, недалекоглядності (вставити можна практично будь-яке негативно наповнене слово), які змусили витратити на цю людину кращі години, дні і місяці вашому житті? Вам хочеться повернути час назад? Зупиніться. Хіба коли ваші відносини тільки починалися, все вже було погано? Невже не залишилося нічого хорошого і світлого, щоб згадати? Напевно до якогось моменту все було повно романтикою і казкою. Ваше життя отримало хороший запас радісних спогадів, так дозвольте собі володіти ними, не зберігайте їх глибоко всередині.

Потрібно вміти користуватися тим, що є зараз. Ця людина була призначений вам для того, щоб провести разом певний проміжок часу. Він закінчений, але чи можна вважати його втраченим? Звичайно, ні, якщо використовувати все, що сталося, в своїх цілях. Залишити хороші спогади в цілості, а погані… запам'ятати як урок. Зрештою, завдяки всім подіям, — і негативним, і позитивним, — ви стали такою, яка ви є зараз, — сильною, наполегливої, незалежної, самостійної.

Причина друга: сьогодення.

Ще вчора ви плакали від нанесеної їм образи. Вас зачіпало байдужість або ви страждали від усвідомлення зради. Сьогодні більше нікому заподіяти вам образу, — хіба це привід для сліз? Ви вільні від контролю, від необхідності доглядати за людиною, яка цього не цінує.

Навіть якщо розрив не пов'язаний ні з якою конкретною причиною, і ви просто перестали знаходити спільну мову з людиною, його відхід не повинен вас засмучувати. Хіба було б краще мучитися самій і спостерігати за його муками? Можливо, ви до цих пір його любите. Але тоді тим більше відпустіть його з посмішкою, а не сльозами: якщо для нього розрив здається кращим рішенням, якщо він буде задоволений цим виходом, то і вам не має бути погано. Складно навчитися радощів коханої людини, коли ви від цього нічого не виграєте, але подібне вміння варто багатьох складнощів.

Причина третя: майбутнє.

Дозволивши собі трохи (лише на пару годин — максимум днів) впасти в нудьгу, струсніться і озирніться навколо. У вас утворилася велика кількість часу, а разом з ним — і можливостей, щоб зайнятися собою, своїми інтересами. Використовуйте його з максимальною користю.

Вам випав унікальний шанс реалізувати ті мрії, які раніше здавалися нездійсненними. Ви можете записатися на курси крою та шиття або верхової їзди, стрибнути з парашутом, відправитися в театр. Ви можете читати улюблені книги і дивитися нові фільми.

Не кажучи вже про те, що ви можете дозволити собі валятися в ліжку весь день, насолоджуючись глянцевим журналом в компанії з смачним тортиком. Одного разу допущене, таке задоволення не принесе особливої шкоди вашій фігурі, зате принесе масу позитиву.

Ви абсолютно вільні і відкриті новим пригодам у вашому житті. І серед них напевно знайдеться місце і нової любові, яка трапиться, коли для неї настане момент.