Суха шкіра рук — що робити, як впоратися з цією проблемою?
Як часто в зимовий час жінки задаються цим питанням, розглядаючи свої руки.
Головні винуватці негативних змін, які відображаються на нашій зовнішності і здоров'ю — низька температура і сухе повітря, а відбуваються ці зміни через те, що під впливом сухого повітря організм втрачає вологу.
Про комплексні проблеми сухості можна говорити, якщо взимку ви відзначаєте у себе потьмянілий сірий колір обличчя, ламкість і сухість волосся, і дуже сухі руки.
Також ще одна причина пересушування шкіри в зимовий час — прийняття гарячого душу або ванни. Зрозуміло, що після вулиці, особливо, якщо погода досить морозна, по приходу додому хочеться зігрітися чим-небудь гаряченьким. Але висока температура води в душі або ванні досить швидко сушить і видаляє натуральні, природні жири нашої шкіри. Тому водні процедури з дуже гарячою водою тільки погіршують і без того проблемну ситуацію з сухою шкірою рук.
Як чинити в цій ситуації? Купатися не більш 5 хвилин — цього часу вистачить для прийняття щоденних водних процедур. Мийтеся теплою водою, і ваша шкіра не буде пересихати.
Суха шкіра рук: що робити, чим допомогти?
У зимовий час рекомендується прийом комплексу вітамінів з мікроелементами. Якщо шкіра на руках стала сухою, у вас, можливо, нестача вітамінів. Прийом полівітамінів не дає результату? Проконсультуйтеся з лікарем, бути може, вам призначать прийом курсу вітамінів А, Е і риб'ячого жиру. Все мило, яким ви використовуєте, має бути м'яких сортів, краще, якщо воно буде без ароматичних добавок і відповідало чутливій шкірі.
При дуже сухій шкірі рук кращий варіант — регулярне нанесення крему з зволожуючим ефектом кожного разу після того, як руки побували у воді. Якщо з якоїсь причини ви знаходитесь вдома весь день, просто частіше змащуйте руки кремом. Вибрати крем, який допоможе саме вам, можна лише методом підбору. І немає гарантії, що допоможе саме дуже дорогий і розрекламований бренд. Беріть різні марки кремів, тому що застосовувати їх ви будете довго і часто.
Дуже суха шкіра рук: що робити ще і як виправити?
На додаток до основного догляду можна робити компреси і маски з продуктів, які завжди знайдуться під руками. Спасителем сухої шкіри рук є тепле рослинне масло. Його трохи підігрівають на водяній бані, потім занурюють у нього руки і тримають близько 20 хвилин. Або можна просочити серветки маслом і накласти на руки, тримати хвилин 40. Потім серветки прибрати, а залишки масла промокнути (руки не мити).
Гарні ванночки з оливковою олією. Знадобиться трохи теплої води і 1 чайна ложечка масла. Тримати руки близько 20 хвилин.
Давно відомі рецепти з картоплею (картопляне пюре) наносять на руки і тримають 20 хвилин. Стане в нагоді і вода, яка залишається після варіння картоплі — у ній теж можна тримати сухі руки.
З вівсянки також готують маску для рук. Якщо приготували для себе вівсяну кашу, покладіть окремо трохи вівсянки, влийте в неї масла (рослинного), перемішайте, нанесіть і потримайте на руках хвилин 20.
Маску для сухої шкіри рук можна зробити з розтертого банана, оливкового масла (потрібна 1 чайна ложечка) і одного збитого жовтка. Всі інгредієнти добре змішуються і наносяться на руки.
Всі перераховані маски принесуть більш відчутний результат, якщо їх тримати більш тривалий час (близько години) з надітими на руки рукавичками з х / б тканини. Після маски змастіть руки живильним кремом.
Суха шкіра рук: що робити, якщо нічого не допомагає і до кого звернутися?
Надмірно суха шкіра ваших рук може бути сигналом деяких хвороб, тому обов'язково потрібно з'ясувати, що є причиною сухості — захворювання або це просто дефект (косметичний).
Підозрювати захворювання слід при наявних крім сухої шкіри висипаннях, шкірних виразках, червоності (долонь в тому числі) і свербінні. У цих випадках потрібна консультація фахівця-дерматолога, він визначить захворювання і, можливо, запропонує здачу аналізів на екзему і атопічний дерматит.
Всі перераховані ознаки особливо серйозні, якщо у вас є схильність до алергії. При сильному лущенні шкіри, коли вона ще й облазить, можна запідозрити грибкове ураження шкіри. Потрібно насторожитися при дуже сухій шкірі рук, яка поєднується з явно болючою пігментацією шкіри.
Досить часто захворювання внутрішніх органів можна визначити по руках (їх зовнішньому вигляду). Наприклад, якщо є проблеми з роботою жовчного міхура і печінки, шкіра на долонях, пальцях рук стає жовтяничного кольору.
Будьте уважні до себе! Бережіть здоров'я і вчасно звертайтеся до лікаря, особливо якщо тривалий час спостерігаєте у себе суху шкіру рук і не можете з нею впоратися самостійно.