Ревнощі до минулого

Багатьох з нас турбують, заважають жити в сьогоденні минулі відносини другої половини: складно змиритися з тим, що до зустрічі з нами кохана людина була щаслива з кимось іншим. Як же звільниться від ревнощів до минулого?

Подібні ревнощі псують і руйнують навіть самі чудові і міцні стосунки. Це не звичайні ревнощі, які з'являються епізодично і цілком природні в розумних межах. Але ревнощі до минулого — почуття хворобливе, що руйнує нашу психіку, що робить нас своїми бранцями.

Будь-які ревнощі — прояв невпевненості в своїх силах, недооцінка своєї привабливості. Ці почуття проростають з дитинства, коли спілкування з оточуючими протікало не надто гладко. І на цих коренях виростає потім ревнощі до минулого партнера, нерідко заснована тільки на наших фантазіях і вигадках і здатна розвинутися в фобію. Як же не впасти в залежність від цих ревнощів, як заспокоїти їх?

Насамперед перестаньте порівнювати попередні симпатії свого улюбленого і себе. Таке порівняння підсвідомо може так роздути вогонь ревнощів, що той спалить вас дотла. Прийміть як даність факт, що в світі неодмінно є хтось краще за вас. І усвідомлення цього факту ніяк не повинно впливати на вашу самооцінку, оскільки ви унікальна особистість з індивідуальними, тільки вам властивими здібностями, можливостями і талантами.

По-друге, не варто зациклюватись на минулому, ворушити його, турбувати. Живіть сьогоденням, тут і зараз. Адже ваш коханий теж в сьогоденні, поруч з вами, а не в полоні у привидів минулого. Підіть і ви від них, перестаньте мучити себе, пошкодуйте, побережіть. І нарешті, спробуйте поставитися до минулого вашого улюбленого з повагою і вдячністю. Цілком можливо, що без цього минулого він би не відбувся як особистість, не став тією людиною, яку ви полюбили.

Ревнощі до минулого вашого партнера може виявитися серйозною хворобою, тоді її треба лікувати і не думати, що все пройде само собою. У будь-якому випадку постарайтеся тримати ревнощі під контролем, працюйте над собою, гасіть хворобливу підозрілість і живіть істинними почуттями, актуальними для вас і вашого партнера в даний час.