Поява на обличчі пігментних плям створює не тільки косметичні, а й психологічно проблеми. І адже переживання з цього приводу цілком виправдані. Неприваблива плямиста шкіра привертає до себе чимало співчуваючих поглядів. Але при сильному бажанні можна впоратися з цією проблемою. Треба тільки впливати на неї комплексно, адже причини пігментації криються всередині організму. Відповідно тільки зовнішнього догляду буде недостатньо.
Причини пігментації найчастіше так і залишаються нез'ясованими. З цим і пов'язані труднощі вирішення даної косметологічної проблеми. Проте відомий провокуючий фактор — це сонце. Від нього і варто поберегтися, якщо шкірі заманулося загоріти нерівномірно. Тоді за допомогою відбілюючих процедур і загального зміцнення організму можна буде позбутися пігментних плям і попередити утворення нових.
Існує чимало готових косметичних продуктів, призначених спеціально для усунення пігментації. У них входять різні фруктові кислоти, екстракти та ефірні масла. Вибирати будь-яке з них слід з урахуванням типу шкіри. Позбутися від пігментації в домашніх умовах можна за допомогою масок з моркви, смородини, кефіру (кислого молока), сиру зі смородиною або полуницею, суміші сиру, сметани і пивних дріжджів, меду з лимонним соком. Також корисно часте протирання пігментованих ділянок шкіри соком свіжої петрушки. Для вмивання можна використовувати воду, підкислену лимоном. Всі процедури треба робити 2-3 рази на день, наприклад вранці і вдень протирання соками, а ввечері — відбілювання шкіри масками.
Щоб позбутися від пігментних плям повністю і не засмучуватися через появу нових, треба одночасно приводити в порядок організм — відновлювати гормональний фон і обмін речовин. І почати краще з виведення шлаків і токсинів. У великій кількості вони здатні змінити і порушити роботу багатьох органів і систем. А оскільки шкіра реагує на все негайно, немає нічого дивного в тому, що в одних з'являються прищі і зморшки, а у інших пігментація.
Якщо немає бажання проводити очищення організму спеціальними методами, можна створити умови для його самоочищення. Для цього треба 1 раз на тиждень відвідувати парну, а після неї випивати 0,5 л мінеральної води «Боржомі» або «Нарзан», або фіто-чай з листя смородини, малини і плодів шипшини. Крім цього 3 рази в тиждень потрібно відвідувати тренажерний зал або займатися іншим, не менш енергійним видом спорту. Фізичне навантаження необхідне для підвищення видільної функції шкіри і виведення через її пори токсинів. Ну і звичайно не малу увагу варто приділити харчуванню, інакше раціон, переобтяжений шкідливими продуктами, зробить безглуздим будь-яке очищення. У щоденному меню мають бути різні овочі, фрукти, зелень, сірий хліб, нешліфовані крупи, рафінована олія та молочнокислі продукти. Для освітлення шкіри особливо корисно пити кефір і чай з листя смородини і плодів шипшини.
Щоб усунення пігментних плям не виявилося рутинним і безглуздим, треба захищати шкіру від сонця. За 30 хвилин до виходу на вулицю необхідно наносити на неї крем з ультрафіолетовим фільтром. І чим світліше шкіра, тим вище повинна бути ступінь захисту.
