Опущення внутрішніх органів — стан, який часто виникає при ослабленні м'язів тазового дна і підвищеної розтяжності сполучної тканини організму. Провокуючими факторами часто стають експерименти з дієтами, надмірні фізичні навантаження, неправильне ведення періоду вагітності, пологів та післяпологового періоду у жінок, та й віковий фактор (зміна гормонального профілю організму) багато в чому провокує надмірну розтяжність м'язів тазового дна.
Проблема полягає в тому, що зміщення навіть одного органу щодо його типового положення провокує появу спочатку функціональних розладів, а потім і захворювань. При цьому істотно порушується кровопостачання органів малого тазу, черевної порожнини, ослаблення діафрагми і порушення дихання. Крім того, виникає нетримання сечі і калу, змінюється характер і ритм статевого життя, що призводить до надмірної дратівливості пацієнта і виникнення неврологічних і психологічних проблем.
Лікування опущення органів часто ускладнюється тим, що багато пацієнтів намагаються не надавати значення першим симптомам хвороби, та й для багатьох саме визнання в тому, що така проблема є, достатньо проблематично і відкладається до того моменту, поки страждання переважують помилковий сором.
Основні методики лікування опущення внутрішніх органів — консервативні (ефективні тільки на ранніх стадіях, при появі перших симптомів) та оперативні. Вони мають на увазі відновлення анатомічної цілісності і функції органів, але без подальшого використання методик реабілітації результати оперативного лікування залишаються незадовільними. Сьогодні лікарі-гінекологи радять пацієнткам для профілактики і лікування опущення тазових органів використовувати комплекс вправ Кегеля.
Не рекомендовано експериментувати з вагою і використовувати строгі дієти для схуднення — такі заходи самі по собі можуть провокувати опущення внутрішніх органів, адже спочатку організм втрачає воду, потім витрачається жирова капсула, яка оточує внутрішні органи, і тільки потім починає розпадатися підшкірний жир. Тому підтримка стабільної ваги відноситься до першочергових завдань.
Також популярні для лікування опущення органів методики кінезітерапії, засновані на тренуванні на спеціальних тренажерах певних м'язів, складових у комплексі тазове дно. Особливої уваги заслуговують молоді мами, які прикладають воістину титанічні зусилля для відновлення фігури після пологів, але забувають про необхідність тренування м'язів тазового дна. Підвищення внутрішньочеревного тиску часто і стає пусковим моментом у розвитку опущення, тому важливо знати, що тренування повинні бути дозованими, наростаючими і зачіпати всі групи м'язів.