Залежності вважаються способом боротьби зі стресами, який людська психіка сприймає як найбільш прийнятний. За словами фахівців, таке відбувається, коли реальність виявляється занадто важкою для людини, руйнівною для психіки, яка в якості «лікування» змушує його йти у більш комфортний світ.
Незважаючи на те, що типи залежностей видозмінюються з часом, вченим вдалося виділити їх основні типи, які підстерігають сучасну людину. Фахівцями був складений своєрідний рейтинг, перше місце в якому зайняла інтернет-залежність , при якій людина перебуває в мережі понад 6 годин на добу. Інтернет-залежних людей на сьогоднішній день більше, ніж алкоголіків і наркоманів разом узятих, — це і дозволило їм стати «чемпіонами». Також до цього типу психічних розладів медики відносять і залежність від іншої техніки — наприклад, від мобільного телефону або електронних гаджетів, асортимент яких неухильно поповнюється. Друге місце в списку залежностей зайняла прихильність до їжі . Задоволення від їжі формується у людини як противага життєвим проблемам. Така звичка швидко призводить до різних харчових відхилень, до проблем з надмірною вагою і пов'язаних з цим хвороб. Ще одна особливо поширена залежність — куріння . Лікарів турбує те, що незважаючи на активну боротьбу з цим, кількість курців практично не зменшується. Слідом за сигаретами йдуть наркотики і алкоголь : залежність від них на четвертому місці за ступенем поширення. П'ятою в цьому списку значиться ігрова залежність , яка стає все популярнішим серед людей з низьким достатком. За словами експертів, залежність визначається досить просто. Варто усунути людину від його «ритуального» заняття — починають проявлятися емоційне збудження і тривожність, які супроводжуються вираженими невротичними реакціями і нерідко закінчуються нервовим зривом.