Набір ваги при вагітності

Існує безліч причин, за якими ожиріння шкідливо для здоров'я. Під час вагітності всі вони лише поглиблюються. Збільшення у вазі при вагітності — фактор ризику підвищення кров'яного тиску і виникнення діабету, що створює суттєві проблеми для матері і дитини.

Дискомфорт і болі, настільки звичайні для останніх стадій вагітності, можуть стати нестерпними, якщо м'язи і суглоби відчувають додаткове навантаження в кілька кілограмів. Останні дослідження показують що надмірна прибавка ваги під час вагітності загрожує народженням дітей з дефектами.

Але занадто малу вагу під час вагітності нічим не краще, так ставить під загрозу повноцінне харчування дитини. Встановити стабільну вагу при вагітності не так то просто та й шкідливо для дитини. Але зате ви можете виробити звички здорового харчування, які залишаться у вас на все життя.