М'ЯТА

Опис.

Ще в глибоку давнину деякі дикорослі види м'яти застосовувалися людьми в медичних цілях. Лікувальний ефект досягався за рахунок вмісту в цій рослині ментолу та інших корисних компонентів.

На території нашої країни на даний момент існує кілька видів дикоростучої м'яти: польова, довголиста, водяна та інші. Однак у сучасній медицині і косметології застосовується в основному м'ята перцева. Дачники часто вирощують її на своїх присадибних ділянках, оскільки в дикому вигляді вона не зустрічається.

Даний сорт м'яти є багаторічним і здатний вирости до метра у висоту. Квітки м'яти дрібні, від бузкового до світло-фіолетового кольору. Вони починають радувати око в липні місяці.

На відміну від дикорослих співтоваришів, м'ята перцева має більш сильний і стійкий аромат. В її стеблах і листі міститися ефірна олія, органічні кислоти, деяку кількість дубильних речовин і каротин.

М'ятна олія.

Основним компонентом м'ятної олії, одержуваного з м'яти перцевої, є ментол. Ментол, при зіткненні зі шкірою і слизовою оболонкою викликає відчуття холоду. При цьому відбувається звуження поверхневих кровоносних судин і розширення судин внутрішніх органів. М'ятна олія володіє потужним антисептичним властивістю і легким анестезуючим ефектом.

Застосування в медицині.

М'ятна олія застосовується при захворюваннях жовчного міхура і печінки. Також, настої, відвари і лікарські препарати з м'яти допомагають при деяких шлункових захворюваннях, посилюють перистальтику кишечника, є каталізатором травних процесів, очищають організм від шлаків. Крім того, вони призначаються при спастичних колітах, ентероколітах і при посиленні бродильних процесів.

Як приготувати настій з м'яти?

Для того щоб зробити настій м'яти треба висушити верхівки м'яти з квітами і листочками, зібрані в момент початку цвітіння. В аптеці м'ята перцева продається в сухому вигляді, її також можна використати.

Висушену сировину подрібнити, столову ложку якого помістити в термос і залити склянкою окропу. Щільно закрити кришкою і настояти протягом 30 хв. Приймати по одній столовій ложці 4-5 разів на день.

Застосування в косметиці.

М'ята, завдяки своїм терпким властивостям, застосовується в косметичних цілях для зменшення подразнення шкіри, зняття свербіння, тонізації шкіри.

М'ятна ванна проти втоми.

5 столових ложок подрібненої сухої трави м'яти залити 1 літром окропу і настояти протягом півгодини. Після цього процідити і додати у ванну. Дана процедура чудово знімає втому, бореться з набряками, освіжає і тонізує шкіру.

Для полоскання ротової порожнини.

20 свіжих листочків м'яти або столову ложку сухої трави залити двома склянками окропу. Настояти протягом години, а потім процідити. Даними еліксиром рекомендується полоскати рот для відбілювання зубів і при неприємному запаху. Застосовувати кілька разів в день.

Як приготувати ароматний чай з м'яти, ви можете прочитати в статті ЧАЙ З М'ЯТИ.