Гарбуз — це досить поширений і відомий у наших краях овоч, який дозріває пізно восени і часом виростає вагою більше 10 кілограмів. Головна привабливість гарбуза полягає в тому, що він є справжнім джерелом здоров'я і краси.
Гарбуз для здоров'я
У гарбузі міститься величезна кількість вітамінів (С, В1, В2, В5, Е), жирів, білків і вуглеводів, а також целюлози, глюкози, мінеральних речовин і мікроелементів — калію, кальцію, заліза і т.д. Каротину в цьому овочі в 5 разів більше, ніж у моркві. Тому лікарі-окулісти рекомендують пити гарбузовий сік людям, що мають проблеми із зором. Крім того, сік гарбуза надає м'яку проносну та сечогінну дію, що сприяє виведенню з організму солі і води. Для профілактики і лікування таких захворювань, як гострі і хронічні нефрити і пієлонефрити, лікарі рекомендують включати в раціон м'якоть гарбуза. Завдяки вживанню гарбузового соку можна позбутися від запорів, запалень сечовидільної системи, ниркової недостатності, геморою, нервових розладів та безсоння.
Натріть на дрібній тертці шматочок гарбуза і відіжміть сік. Отриману кашку нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою. Такі маски можна робити не частіше 2-3 разів на тиждень. Курс — 3 місяці.
Маска для сухої шкіри.
Візьміть 2 столові ложки стовченого вареного гарбуза, змішайте з 1 столовою ложкою мигдалевого масла і нанесіть на обличчя. Тримайте протягом 20-30 хвилин, потім змийте прохолодною водою.
Маска при набряклості.
2 столові ложки дрібно нарізаного гарбуза залийте невеликою кількістю води, відваріть на повільному вогні, розітріть, додайте ½ чайної ложки меду і ретельно перемішайте. Отриману суміш в теплому вигляді нанесіть спочатку на марлю, а потім на обличчя, зверху покладіть рушник. Тримайте протягом 20 — 30 хвилин.
Маска від пігментних плям.
Сирі насіння гарбуза очистіть від шкірки, ретельно розітріть з такою ж кількістю води. Отримане молочко змішайте з медом у співвідношенні 2:1. Наносьте щодня на обличчя на 20-30 хвилин до отримання бажаного результату.
Гарбуз для волосся
Маска для сухого волосся.
Змішайте 5 чайних ложок гарбузового соку, 5 чайних ложок кокосового масла і 2 чайні ложки олії жожоба. Отриману суміш нанесіть на волосся і тримайте протягом 1 години, потім змийте теплою водою з використанням шампуню.
Зміцнююча гарбузова маска.
У рівних пропорціях змішайте гарбузовий сік, яєчний жовток і мед. Нанесіть отриману масу на волосся на 30-40 хвилин, потім змийте теплою водою.
Ретельно перемішайте 2 жовтки, 6 чайних ложок касторової олії, 4 чайні ложки мигдалевого масла і 8 чайних ложок соку гарбуза. Нанесіть маску на волосся і тримайте протягом 1 години.
Гарбуз має тривалий термін зберігання, тому оздоровлюватися нею можна цілий рік.
