Бути висміяним, незрозумілим, скривдженим — подібні страхи затьмарюють нормальне існування. Від результату боротьби з ними залежить, наскільки вдало складеться життя.
Найчастіше батьки не сприймають всерйоз дитячі страхи, вважаючи, що з віком все пройде. Але можна з упевненістю сказати, що така точка зору є помилковою.
Адже багато страхів родом з дитинства, тому важливо звернути увагу на дитину, зрозуміти причину боязні. Це допоможе в подальшому житті уникнути різних фобій (неконтрольованих панічних страхів).
Чим небезпечний неконтрольований прояв страхів? Наприклад, страх темряви, який ще носить назву ніктофобія. Він зазвичай приходить з дитинства, коли дитину замикають в кімнаті без світла або лякають чудовиськами, які виходять з мороку.
Уявіть, що станеться, якщо раптом згасне електрика. Вас запросили на нічну прогулянку, а ви навіть розслабитися не можете, не кажучи вже про те, щоб отримувати задоволення від нічних пейзажів.
А чи доводилося вам відчувати страх, коли виступаєте перед незнайомими людьми або просто великою аудиторією? Якщо при цьому частішає серцебиття, відчуваєте недолік повітря, з великою часткою впевненості можна сказати, що у вас соціофобія — страх перед суспільством.
Він сильно заважає в житті, адже маючи запущену форму цієї фобії, людина стає затворником; наслідок цього — відсутність спілкування і нових знайомств.
Ще один страх, який напевно доводилося переживати не одній жінці — ерітрофобія. Вона розвивається через острах почервоніти в присутності інших людей. Спровокувати почервоніння можуть різні ситуації: побачення, співбесіду або пильну увагу якої-небудь людини.
Через те, що цей процес погано піддається контролю, ви будете намагатися уникати ситуацій, коли на вас загострюється увага. Як підсумок, буде закрито кар'єрний шлях, адже ховаючись від загальної уваги, ніколи не зможете вибитися в лідери.
Якщо відчуваєте, що не можете впоратися зі своїми страхами самостійно, не тягніть час і зверніться за допомогою до психолога. Він допоможе позбутися від них, і ви зможете жити повноцінним насиченим життям.