Як побороти заздрість

Як відомо, заздрість ні до чого доброго не приводить. Жінка яка заздрить зазвичай починає злитися, псується настрій, вона впадає в депресію, з'являється ненависть до всіх оточуючих, виникають сварки з близькими людьми. Більш того, заздрість — це почуття, від якого не так вже й просто позбутися. Для того щоб побороти це негативне почуття, необхідно добре постаратися і докласти великі зусилля.

ЯК ПОБОРОТИ ЗАЗДРІСТЬ: ПРАКТИЧНІ ПОРАДИ

Визнайте, що вона у вас є

Перший крок до позбавлення від заздрості — це визнати той факт, що вона у вас є на даний момент. Якщо ви всіма способами намагаєтеся довести собі, що ви не заздрите, то і не зможете почати повноцінну боротьбу проти цього почуття.

Не варто говорити про це всім оточуючим, досить собі самій зізнатися в тому, що ви заздрите вашій подрузі, вашим родичам, багатим людям і т.д.

Оцініть себе гідно

Почуття заздрощів виникає через те, що у людини немає того, що є в іншої людини. У такі моменти дівчата зазвичай починають порівнювати себе і власника того предмета, через що виникла заздрість. Виходячи з цього, можна вивести спосіб, як побороти це почуття. Наприклад, згадайте про ті речі, які маєте ви, і яких немає у інших людей. Або ж сказати самій собі: «Так, у мене немає тієї речі, зате я володію розумом і красою». Не варто принижувати себе.

Відпочиньте від заздрості

Ще одним ефективним методом може стати повна зміна діяльності. Якщо ваші думки постійно повертаються до тієї ситуації, відверніться від них, займіться чимось цікавим і корисним.

Знайдіть для себе універсальний спосіб бути щасливою незалежно від того, що мають у своєму розпорядженні інші люди.

Замініть заздрість на самовдосконалення

Нехай ваша заздрість стане мотивацією до того, щоб стати краще, знати більше і вміти практично все. Не варто просто сидіти на дивані і лаяти своїх подруг, родичів, колег по роботі за те, що у них все добре в житті. Постарайтеся влаштувати все в особистому житті так, як ви мрієте. Таким чином, ваше негативне почуття перетвориться на щось позитивне, в справжній двигун до самовдосконалення.

Розвивайте в собі вміння радіти будь-яким успіхам

Кожна людина домагається чогось у своєму житті, просто деякі зупиняються, а інші продовжують зростати. Навчіться радіти навіть найменшим успіхам. Це допоможе вам побороти заздрість до інших людей, адже одного разу і ви досягнете тих успіхів, яких дійшли вони.

Пам'ятайте, що все в цьому житті відносно

Не варто забувати про те, що в світі завжди знайдеться людина, яка буде багатшим, красивішим та талановитіші, ніж ви. Якщо сьогодні у вас є телефон за 500 доларів, і ви зважаєте власницею найбагатшого телефону на своїй роботі, то завтра може з'явитися та людина, телефон якого коштуватиме в півтора рази дорожче. І так практично в усьому, тому пам'ятайте — все тут відносно.

Побороти почуття заздрості неможливо за один або два дні, на це можуть піти цілі місяці, а то й роки. Однак у майбутньому це обов'язково принесе вам повагу і любов з боку ваших колег, друзів і родичів.